opaopa  
地域 : 北海道    年齢 : 59歳
一言 : 
美味しい酒を飲むために、のんびり走り続ける          美味しい酒を飲むために、のんびり走り続ける          美味しい酒を飲むために、のんびり走り続ける          美味しい酒を飲むために、のんびり走り続ける
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 12.0   chatore
1°03' 22''
pm8:26start 11km/h→7km 12km/h→5km
平均心拍数143BPM 平均ペース5'08''/km 910cal
2/02 土 11.2   カーミージー橋
57' 52''
pm3:58start @5'09''A5'08''B5'38''C5'14''D5'19''E5'19''F5'16''G5'20''H5'17''I5'32''J5'17''
平均心拍数138BPM 平均ペース5'19''/km 821cal 気温20℃ 湿度53%
2/03 日 11.2   カーミージー橋
1°08' 48''
7km走行中、また転倒 右手橈骨遠位端骨折
レントゲン CT撮影 6日OPE  $
2/04 月 0.0   骨折中
とりま仕事は休めない
2/05 火 0.0   骨折中
とりま仕事は休めない
2/06 水 0.0   OPE
有休 pm3:00からの手術がpm6:00〜start 3時間かかって腹ペコ
右わきからの伝達麻酔 橈骨にプレート埋め込み
2/07 木 0.0   退院
am1:30〜麻酔切れて激痛 ナースコールするもアセトアミノフェン1000r点滴 効くはずがなくam4:30頃、ケタラールでお花畑へ
am7:00まで痛み強く吐き気もするし帰れないかと思ったが、am8:00頃から楽になり朝ごはん食べて退院
2/08 金 0.0   今日から仕事
2/09 土 0.0   3連休 痛みとの闘い ボルサポ50mg
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0   抜糸 あと2週間シーネは必要みたい
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0   道産子の友達 ジジババやってくる
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
走行距離 34.4  km