月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.7	ラグーナ〜トロピ2	58' 00'' 89	am5:30start �@33' 00'' 15 �A25' 00'' 74 Y ホクレン　アスパラ届く
6/02 金	0.0	雨
6/03 土	10.7	ラグーナ〜トロピ2	59' 19'' 79	am5:40start �@33' 04'' 16 �A26' 15'' 63 安之
6/04 日	10.7	ラグーナ〜トロピ2	56' 19'' 98	Pm2:00start �@30' 51'' 36 �A25' 28'' 62
6/05 月	0.0			Y カツ丼 M大阪
6/06 火	10.7	ラグーナ〜トロピ2	57' 35'' 67	am5:30start �@32' 16'' 60 �A25' 19'' 307 Y 焼そば
6/07 水	10.7	ラグーナ〜トロピ2	57' 56'' 90	am5:30start �@32' 30'' 23 �A25' 26'' 67
6/08 木	0.0			YF なす＆ピーマン味噌
6/09 金	10.7	ラグーナ〜トロピ2	58' 25'' 08	am5:30start �@33' 14'' 81 �A25' 10'' 27 1年に1度のとき鮭　うんまい
6/10 土	10.7	ラグーナ〜トロピ2	58' 55'' 04	am5:30start �@32' 41'' 08 �A26' 13'' 96 暑い、やばい 泰行＆梨乃
6/11 日	0.0			am9:30から本社で研修12:30まで
6/12 月	10.7	ラグーナ〜トロピ2	61' 12'' 30	am5:30start �@33' 40'' 44 �A27' 31'' 86 暑い、蒸し蒸し
6/13 火	10.7	ラグーナ〜トロピ2	61' 20'' 30	am5:30start �@33' 32'' 38 �A27' 47'' 62 南風、蒸し風呂状態バテバテ
6/14 水	0.0
6/15 木	10.7	ラグーナ〜トロピ2	59' 26'' 06	am5:30start �@32' 59'' 89 �A26' 26'' 17 YF
6/16 金	11.0	Mac	58' 07'' 19	am6:00start �@30' 35'' 98 �A27' 31'' 21 雨のシャワー
6/17 土	12.5	chatore	65' 18'' 00	pm1:30〜　11km/h→12km/h walk0.5km
6/18 日	0.0			Y 肉豆腐　マーボナス
6/19 月	11.0	ラグーナ〜トロピ2	59' 52'' 54	am5:40start �@33' 31'' 26 �A26' 21'' 20 北風止んで蒸し暑い　バテバテ
6/20 火	11.0	ラグーナ〜トロピ2	58' 52'' 54	am5:40start �@33' 14'' 26 �A25' 45'' 20
6/21 水	11.0	ラグーナ〜トロピ2	59' 19'' 59	am5:40start �@33' 06'' 89 �A26' 12'' 70 YO
6/22 木	11.0	Mac	65' 59'' 22	am4:30start 　�@33' 01'' 58 �A32' 57'' 64 Skymarkで帰京　矢部→まるますや→わうら
6/23 金	0.0			朝5時半、新浦安→木更津　カメリアCC アースモンダミン 蘇我　伊豆や　うまくねーのに￥15000　浦安泊
6/24 土	0.0			まるますやで再度うなぎ食す
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0			113枚　ビートル警告ランプ点滅　レッカー YF
6/27 火	11.0	ラグーナ〜トロピ2	65分くらい	暑くて走るのつらい、その上風邪気味
6/28 水	0.0			熱発　37.5℃　ボルサポで解熱し仕事する
6/29 木	0.0			熱発　37.5℃　ボル25で解熱し仕事する
6/30 金	0.0	chatore		2ヶ月ぶりの筋トレ
走行距離	185.5  km