月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			しまなみ海道　サイクリング　生口島サンセットビーチcamp
5/02 月	0.0			大三島　サイクリング　大漁で海鮮丼480円
5/03 火	0.0			岩国など寄り道し下関へ戻る
5/04 水	9.4	下関	57' 52''
5/05 木	0.0			早朝福岡に移動　渋滞なし　太宰府天満宮散策
5/06 金	0.0
5/07 土	10.4	chatore	60' 00''	仕事終了後、暑いのでトレミ・筋トレ
5/08 日	0.0
5/09 月	10.5	ラグーナ・トロピカルビーチ2	61' 53''	夏の海になってきた。暑い
5/10 火	10.4	ラグーナ〜トロピ2	61' 18''
5/11 水	0.0
5/12 木	10.5	ラグーナ〜トロピ2	58' 44''
5/13 金	0.0			S Nと朴家で焼肉　am2:00帰宅
5/14 土	0.0	2日酔い　さぼり		午前中仕事、午後からサマーベッド購入しアラハで日焼け
5/15 日	10.4	ラグーナ〜トロピ2	62' 24''	朝から、アラハで日焼け　読書
5/16 月	10.0	ラグーナ〜トロピ1	63' 03''	梅雨入り　平年より7日間遅れらしい 暑くてバテバテ
5/17 火	10.5	ラグーナ〜トロピ2	58' 46''	寒冷前線入って涼しい
5/18 水	10.4	ラグーナ〜トロピ2	59' 27''	今朝も涼しい
5/19 木	10.4	ラグーナ〜トロピ2	61' 51''	南風　蒸し暑い
5/20 金	10.6	ラグーナ〜トロピ2	60' 03''	クリニック休診　3連休 名護方面へ１人旅　梅雨の晴れ間、最高の海
5/21 土	9.1	古宇利島　大橋	1°11' 35''
5/22 日	11.0	古宇利島　大橋	69' 22''	真栄田シュノーケル
5/23 月	10.4	ラグーナ〜トロピ2	61' 15''	101
5/24 火	10.4	ラグーナ〜トロピ2	59' 26''	63
5/25 水	10.4	ラグーナ〜トロピ2	1°04' 16''	99 $
5/26 木	10.0	ラグーナ〜トロピ1 Chatore	59' 07''	筋トレ
5/27 金	10.4	ラグーナ〜トロピ2	1°03' 36''	梅雨明けか〜っていうくらい暑い
5/28 土	0.0			北谷昼寝
5/29 日	10.4	ラグーナ〜トロピ2	1° 03' 07''	豊崎昼寝
5/30 月	10.0	ラグーナ〜トロピ1	1°01' 27''	気温28℃　湿度91% 南風22km/h じゃ走る前からダルダル
5/31 火	0.0	休息日		YF
走行距離	205.6  km