月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	9.6	トロピカルビーチ	59' 40''
7/02 木	9.8	トロピカルビーチ	59' 49''	YとF
7/03 金	0.0
7/04 土	9.5	トロピカルビーチ	63' 49''
7/05 日	9.6	chatre	60' 23
7/06 月	7.6	運動公園	45' 42''
7/07 火	0.0			YとF
7/08 水	9.0	chatre	50' 50''
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0	台風９号
7/11 土	9.6	トロピカルビーチ	58' 25''	台風の風は残っていたが、いくぶん涼しい
7/12 日	10.8	宜野湾球場 那覇市体育館	66' 52''	百名ビーチ　新原ビーチ 筋トレ
7/13 月	9.6	トロピカルビーチ	56' 45''	ＹとＦ
7/14 火	9.6	ちゅらー湯コース	55' 19''
7/15 水	9.8	トロピカルビーチ	56' 53''	泊１丁目のＵと飲み。am2:00
7/16 木	0.0
7/17 金	9.7	トロピカルビーチ	59' 57''	台風11号は回避、四国へまっしぐら960hpa
7/18 土	0.0	宮古島ダイビング		まさかの2時間遅れ。6じ半に空港着いて9時半出発…宮古空港から伊良部島長山港にタクシーで向かいダイビング船にピックアップしてもらう。本ドロップ、パナタ
7/19 日	0.0	宮古島ダイビング		サシバドロップ、白鳥崎、崖下。2本目で船酔い…（笑）
7/20 月	17.3	アイランド コーラル〜伊良部大橋〜西里	1° 55' 55''	宮古島レンタカー
7/21 火	0.0
7/22 水	9.5	トロピカルビーチ	58' 12''
7/23 木	0.0
7/24 金	9.7	トロピカルビーチ	58' 54''	YとＦ
7/25 土	11.2	chatre	59' 27''	台風12号、スカシ。風雨ほとんど無し
7/26 日	9.7	トロピカルビーチ	58' 53''
7/27 月	0.0
7/28 火	9.7	トロピカルビーチ	59' 01''	YとＦ　杉
7/29 水	9.8	トロピカルビーチ	59' 26''	Y 愛車レッカー もとなり
7/30 木	9.8	トロピカルビーチ	57' 33''
7/31 金	0.0
走行距離	200.8  km