月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	23.0	ヒルトン	2° 20' くらい	石垣マラソン以来、こんなんじゃまたサブ4なんて夢のまた夢だなぁ（笑）
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	22.0	とかしきマラソン	1°53' 59'' 49 （�@27'49''33�A24'58'50�B27'18''54�C28'30''05�D5'23''07)	坂だらけ、走りこみ不足の中よく2時間切りました。 10km(52'47''83) 15km(1°20' 06'' 37) 20km(1°48' 36'' 42) 21.0975km(1°53' 59'' 49)
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	2.0	体育館トレミ		筋トレ・トレミ
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	43.0	おきなわマラソン	4°35'	情けない。自己ワースト更新
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	11.0		1°05' 00	今日から走る
2/19 木	11.0		1°02' 00''
2/20 金	11.0		1°03' 27''
2/21 土	0.0			梨乃＆佳乃　家に来て飲む
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0			雨で走れず
2/24 火	0.0			雨で走れず
2/25 水	11.0		1°04' 48''
2/26 木	11.0		1°02' 50''
2/27 金	0.0
2/28 土	28.0	自宅〜砂辺〜自宅	2°56' 49''
走行距離	173.0  km