opaopa
地域 : 北海道
年齢 : 61歳
一言 :
一言 :
美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく
2009/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 0.0 | 志賀高原スキー 高速走行中、飛び石フロントガラス亀裂 |
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| 2/02 月 | 9.5 | 別所沼 |
49:06:63 |
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| 2/03 火 | 0.0 | 会議 |
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| 2/04 水 | 0.0 | 一日教育後、飲み |
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| 2/05 木 | 0.0 | 筋トレ ジム2時間 |
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| 2/06 金 | 0.0 | 感染症研究会 パレス 帰宅23:00 |
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| 2/07 土 | 20.0 | 彩湖 |
1:41:00:85 |
ひさびさ軽い走りができた |
| 2/08 日 | 0.0 | 岩盤浴 |
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| 2/09 月 | 0.0 | |||
| 2/10 火 | 0.0 | 筋トレ ジム2時間 |
チェ ゲバラ レイトショー |
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| 2/11 水 | 20.0 | 彩湖 |
1:43:27:68 |
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| 2/12 木 | 0.0 | 丸の内三菱ビル(勉強会)後、銀座まぐろ家飲み |
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| 2/13 金 | 0.0 | 金太郎飲み |
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| 2/14 土 | 0.0 | 富戸ピラミッドdiving BBQ また飲み 花粉が飛びだし悲惨 |
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| 2/15 日 | 20.0 | 彩湖 筋トレ ジム2時間 |
1:41:21:27 |
飲みすぎたせいか前半だるだる10km過ぎから快調 |
| 2/16 月 | 0.0 | |||
| 2/17 火 | 13.5 | 別所沼 |
1:12:23:31 |
5:30ペース 12周 |
| 2/18 水 | 0.0 | |||
| 2/19 木 | 0.0 | 新都心にて研究会後 bar飲み |
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| 2/20 金 | 0.0 | ジム 筋トレ2時間 |
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| 2/21 土 | 0.0 | 49日 |
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| 2/22 日 | 20.0 | 彩湖 |
1:44:16:04 |
花粉症デビュー2年目 最悪!口呼吸しかできず辛かった(泣) |
| 2/23 月 | 0.0 | |||
| 2/24 火 | 0.0 | 接待麻雀 |
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| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | 芝大門 新亜飯店 ボンボラ 終電 |
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| 2/28 土 | 20.0 | 彩湖 |
1:46:22:54 |
食べ過ぎ飲みすぎ 花粉症辛い・・・。 あと1ヶ月 |
| 走行距離 | 123.0 km | |||