月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	13.0	浦安DL	1:29:17:00	初日の出
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0
1/04 日	15.0	自宅〜彩湖	1.16.31.68	体だるい　不調
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	11.5	別所沼	1:01:15:47	am5:30
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	20.0	彩湖	1:44:31:22
1/12 月	8.4	ジム	45:00:00
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	8.2	ジム	45:00:00
1/16 金	0.0
1/17 土	15.0	自宅〜彩湖	1:17:05:51	疲労困憊
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	8.0	ジム	45:00:00	東大宮飲み前RUN
1/24 土	0.0
1/25 日	20.0	彩湖	2:07:32.91
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0			○山記念病院新年会　オークラ
1/28 水	0.0			大阪研修
1/29 木	0.0			大阪研修
1/30 金	0.0			大阪研修
1/31 土	0.0
走行距離	119.1  km