opaopa
地域 : 北海道
年齢 : 61歳
一言 :
一言 :
美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく 美味しい酒を飲むために、のんびり走り続けるく
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 13.5 | 別所沼 |
1:09:25:14 |
|
| 4/02 水 | 13.5 | 別所沼 |
1:07:44:86 |
|
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 20.0 | 彩湖 |
1:41:24:02 |
|
| 4/06 日 | 0.0 | |||
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 9.5 | 別所沼 |
0:45:50:18 |
|
| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 20.0 | 彩湖 |
1:39:02:02 |
|
| 4/13 日 | 7.3 | トレッドミル |
45:00:59 |
|
| 4/14 月 | 12.5 | 別所沼 |
1:03:48:06 |
|
| 4/15 火 | 0.0 | |||
| 4/16 水 | 0.0 | |||
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 7.4 | トレッドミル |
0:45:00:00 |
|
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 11.5 | 別所沼 |
0:54:01:54 |
|
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 15.0 | 自宅〜彩湖1周 |
1:12:11:80 |
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| 4/27 日 | 7.0 | 石垣 |
0:48:00:00 |
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| 4/28 月 | 8.0 | 石垣 |
0:50:00:00 |
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| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 145.2 km | |||