月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	22.0 R	見沼田んぼ
2/02 土	5.0 R	熊谷学校		水安指導員研修
2/03 日	30.0 B 5.0 R	見沼田んぼ 温泉ジム		雪
2/04 月	12.0 B	道場（トレ君）
2/05 火	5.0 S
2/06 水
2/07 木	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/08 金	63.0 B	越辺川（トレ君）
2/09 土
2/10 日	147.0 B	3本ローラー	4時間
2/11 月	27.0 R	バカボンパパ出身校の隣り
2/12 火	5.0 S			献血99
2/13 水
2/14 木	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/15 金	2.0 S
2/16 土	95.0 B	ななまるツアー・七国峠（トレ君）
2/17 日	2.0 S
2/18 月	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/19 火	16.0 R	日向山・丸山
2/20 水	22.0 R	巣鴨地蔵通り
2/21 木	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/22 金	42.0 R	自宅〜三茶〜新宿
2/23 土	2.0 S	板
2/24 日	18.0 R	川口の壁
2/25 月	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/26 火	90.0 B	ななまるツアー・高麗（トレ君）
2/27 水	0.0 S			献血100
2/28 木	12.0 B	道場（鉄下駄）
2/29 金	5.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 21 509 157 km km km