月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	25.0 B	浦和の壁（黒ジャイ）
9/02 日	16.0 B	浦和のプール（鉄下駄）		水安講習
9/03 月	19.0 B	道場（鉄下駄）
9/04 火
9/05 水	16.0 R	Masaさんコース		多摩自然遊歩道〜ランド〜東生田緑地〜生田緑地
9/06 木	4.0 S 17.0 B	道場（鉄下駄）
9/07 金
9/08 土	0.0 S	安房小湊		水安海洋実習
9/09 日	40.0 B	荒れ荒れ荒川CR（トレ君）
9/10 月	12.0 B	道場（鉄下駄）
9/11 火	78.0 B	巾着田（トレ君）
9/12 水	15.0 R	春日部
9/13 木	19.0 B	道場（鉄下駄）
9/14 金	3.0 S 10.0 B
9/15 土
9/16 日	90.0 B	王滝クロスMTB
9/17 月
9/18 火	4.0 S
9/19 水	90.0 B	旧CR（トレ君）		加治丘陵〜高麗峠〜巾着田
9/20 木	12.0 B	道場（鉄下駄）
9/21 金	50.0 B	春日部（黒ジャイ）
9/22 土
9/23 日	20.0 R	見沼代用水
9/24 月	35.0 B	ローラー台
9/25 火	25.0 R	DG-100お試し		越生〜大高取山〜弓立山〜横雷電〜小川町
9/26 水	40.0 B	春日部（黒ジャイ）
9/27 木	23.0 B
9/28 金	4.0 S 10.0 B
9/29 土
9/30 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R	銚子
走行距離	SWIM BIKE RUN 16 626 86 km km km