納豆爆弾  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40代一般女性
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日
3.0 S
8.0 B






4/02 月
14.0 B
道場(鉄下駄)


4/03 火
 
     
4/04 水
7.0 S
10.0 B
定番+BK
近所(鉄下駄)




4/05 木
61.0 B
道場(鉄下駄)・荒川(トレ君)


4/06 金
26.0 R
見沼代用水

「江戸に米 見沼で運ぶ 通船堀」
4/07 土
19.0 B
壁(黒ジャイ)

浦和
4/08 日
17.0 R
春日部

入学式
4/09 月
5.0 S
10.0 B
定番
近所(鉄下駄)



献血88
4/10 火
29.0 R
寄居〜小川町

釜伏山〜登谷山〜皇鈴山〜愛宕山〜二本木峠〜打出
4/11 水
82.0 B
荒川左岸(トレ君)

熊谷往復
4/12 木
44.0 B
道場・見沼代用水(鉄下駄)


4/13 金
5.0 S
5.0 B
定番





4/14 土
15.0 B
浦和の壁(黒ジャイ)


4/15 日
35.0 B
支部(鉄下駄)

芝川土手経由
4/16 月
12.0 B
道場(鉄下駄)


4/17 火
54.0 R
東京縦断

自宅〜多摩川〜五反田
4/18 水
5.0 S
定番


4/19 木
65.0 B
道場(鉄下駄)鴻巣(トレ君)

ホワイト餃子
4/20 金
68.0 B
沈下橋梅干しトレイルライド(トレ君)

自宅〜越辺川〜物見山〜越生〜宮沢湖〜東飯能駅
4/21 土
4.0 S
15.0 B

壁(黒ジャイ)



浦和
4/22 日
33.0 B
見沼代用水(鉄下駄)


4/23 月
15.0 B
道場(鉄下駄)


4/24 火
34.0 R
見沼代用水


4/25 水
62.0 B
見沼代用水(黒ジャイ)

荒川まで
4/26 木
4.0 S
19.0 B

道場他(鉄下駄)




4/27 金
22.0 R
外秩父

大霧山〜定峰峠〜白石峠〜堂平山〜笠山
4/28 土
32.0 B
浦和の壁(黒ジャイ)


4/29 日
5.0 S
定番


4/30 月
58.0 B
道場(鉄下駄)芝川CR(黒ジャイ)


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
38
682
182
km
km
km