2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 土 | |||||
7/02 日 | 4.5 S |
鴨川 |
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7/03 月 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/04 火 | |||||
7/05 水 | 30.0 B |
土手/つるつる石/壁(トレ君) |
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7/06 木 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/07 金 | |||||
7/08 土 | 0.0 S |
沢登り/水根沢 |
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7/09 日 | 2.0 S |
平塚 |
W-up0.4km |
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7/10 月 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/11 火 | 27.0 R |
御徒町 |
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7/12 水 | 4.0 S |
プール |
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7/13 木 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/14 金 | |||||
7/15 土 | 24.0 B 16.0 R |
王滝 |
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7/16 日 | 0.0 S |
水安講習指導 |
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7/17 月 | 0.0 S |
水安講習指導 |
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7/18 火 | 2.0 S |
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7/19 水 | |||||
7/20 木 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/21 金 | |||||
7/22 土 | 15.0 B |
うらわ(BG) |
壁 |
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7/23 日 | 10.0 B |
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7/24 月 | 22.0 B |
道場(鉄下駄)他 |
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7/25 火 | 15.0 R |
トレッドミル |
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7/26 水 | 4.0 S 10.0 B |
公園(トレ君) |
新タイヤ試乗 |
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7/27 木 | 12.0 B |
道場(鉄下駄) |
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7/28 金 | |||||
7/29 土 | |||||
7/30 日 | |||||
7/31 月 | 7.0 R |
鴨川 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 16
183 65 km
km km |