納豆爆弾  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40代一般女性
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/02 金
 
     
6/03 土
2.0 S
平塚


6/04 日
2.2 S
60.0 B
15.0 R
渡良瀬








6/05 月
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/06 火
10.0 B
浦和(付き添い)


6/07 水
4.0 S



6/08 木
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/09 金
 
     
6/10 土
2.0 S
平塚


6/11 日
1.5 S
40.0 B
10.0 R
NISSAN CUP








6/12 月
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/13 火
 
     
6/14 水
 
     
6/15 木
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/16 金
 
     
6/17 土
0.0 S


カヤック江ノ島一周
6/18 日
0.0 S


沢下り:小川谷廊下
6/19 月
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/20 火
 
     
6/21 水
4.0 S
四泳法まぜまぜ


6/22 木
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/23 金
 
     
6/24 土
1.8 S
平塚


6/25 日
1.5 S
平塚


6/26 月
0.0 S
12.0 B

道場(鉄下駄)




6/27 火
18.0 B
浦和(鉄下駄)

水安講習指導
6/28 水
18.0 B
浦和(鉄下駄)

水安講習指導
6/29 木
12.0 B
道場(鉄下駄)


6/30 金
18.0 B
浦和(鉄下駄)

水安講習指導
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
19
272
25
km
km
km