月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	20.7	南大橋周回	2.24.19 (6'58/km)
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	14.9	都南大橋周回	1.48.22 (7'17/km)
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	10.0	橋周回	7'17/km
12/19 金	10.0	橋周回	7'10/km
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	10.0	橋周回	7'19/km
12/23 火	0.0
12/24 水	10.0	橋周回	7'23/km
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	19.4	to池間島 & 店から宿	1.50.20 (7'41/km), 7'31/km	走り込み初日　最後に転倒してケガ
12/28 日	26.5	to来間島-島一周 & 店から宿	2.50.06 (7'52/km), 8'11/km	ケガは走るのに問題無し
12/29 月	0.0			雨で休養日
12/30 火	17.9	to東平安名崎	2.21.47 (7'55/km)	道を間違えて途中バス
12/31 水	19.7	to伊良部島	2.38.06 (8'01/km)	豪雨にあって1時間雨宿り　帰りはラッキーに同宿者の車
走行距離	159.1  km