月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0	橋周回	6'48/km
3/02 日	0.0
3/03 月	20.6	南大橋周回	2.24.24 (7'01/km)	意外に快調
3/04 火	10.0	橋周回	6'36/km
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	10.0	橋周回	6'44/km
3/09 日	10.0	橋周回	6'12/km	今朝も快調、5'16 まで上がった
3/10 月	0.0
3/11 火	20.6	南大橋周回	2.23.05 (6'57/km)
3/12 水	10.0	橋周回	6'27/km
3/13 木	0.0
3/14 金	10.0	橋周回	6'43/km	気温は高めだが強風、乾燥
3/15 土	14.6	都南大橋周回	1.41.02 (6'57/km)	抑えて
3/16 日	10.0	橋周回	7'03/km	疲れ気味
3/17 月	0.0
3/18 火	10.0	橋周回	6'58/km
3/19 水	29.9	富士見橋周回	3.28.06 (6'58/km)	久々に市内へ。ゆっくり目に入ったためか意外に楽だった。
3/20 木	10.0	橋周回	6'54/km	ダメージはそれほどでも
3/21 金	0.0
3/22 土	10.0	橋周回	6'49/km
3/23 日	0.0
3/24 月	10.0	橋周回	6'23/km	気分が良かったので少しペースが上がったためか、30kのダメージがだんだん出てきている感じ。
3/25 火	0.0
3/26 水	9.5	橋周回	6'48/km	雨が降り出してショートカット
3/27 木	9.5	橋周回	6'36/km
3/28 金	0.0
3/29 土	10.0	橋周回	7'04/km
3/30 日	32.2	道の駅往復	3.43.35 (6'57/km)	後半追い風になるようにしたのは正解だったが、何故かこのルートだとペースが上がって最後に歩きが入る
3/31 月	0.0
走行距離	256.9  km