月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	14.6	都南大橋周回	1.40.48 (6'55/km)
2/03 土	0.0
2/04 日	10.0	橋周回	7'00/km
2/05 月	0.0
2/06 火	10.0	橋周回	6'59/km	この冬は雪が無くて走るのにはホントに楽！
2/07 水	0.0
2/08 木	10.0	橋周回	6'55/km
2/09 金	0.0
2/10 土	10.0	橋周回	6'58/km
2/11 日	0.0
2/12 月	42.2	さいたまマラソン	5.11.00 net (7'22/km)	いろいろ工夫したけど中足骨骨頭痛は相変わらず。35キロからはまた歩いたり走ったり。
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	0.0
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	10.0	橋周回	6'59/km	特注インソールが届かず無しで。得に問題は起きず。
2/22 木	0.0
2/23 金	10.0	橋周回	6'55/km	昨日の雪もほぼ消失。今冬はほんとに助かる。
2/24 土	5.9	橋手前周回	6'54/km	特注インソール無しの時は短い距離を頻繁に
2/25 日	21.4	例走会@ボールパーク & 往復
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
2/29 木	20.6	南大橋周回	2.23.03 (6'57/km)	ようやく特注インソール入り。数日前の雪はほぼ消失。
走行距離	164.7  km