月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	10.0	橋周回	7'13/km
8/03 木	0.0
8/04 金	10.0	橋周回	7'33/km	暑さの中の草取りでお疲れモード
8/05 土	0.0
8/06 日	10.0	橋周回	7'25/km	身体も足も重く、もっと長い距離を走る気がしない
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	10.0	橋周回	7'29/km
8/10 木	0.0
8/11 金	10.0	橋周回	6'37/km	何故か今朝は速く
8/12 土	0.0
8/13 日	5.0	ご近所周り	7'30/km	時間がなくて
8/14 月	0.0
8/15 火	29.0	富士見橋周回	3.31.42 (7'19/km)	途中で豪雨、靴の中までぐっしょり
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	15.5	例走会@運動公園 & 往路		しばらく体調不良で休養。暑くて、着くまでに疲労困憊。最後はなんとキロ９分。
8/28 月	0.0
8/29 火	10.0	橋周回	6'51/km
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	109.5  km