月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	9.5	橋周回	7.16/km	特注インソール初試し　いいような気がするが別の場所の痛みが・
12/08 金	0.0
12/09 土	10.0	橋周回	6.50/km	悪化した気がするが、ランより畑作業が主因かも
12/10 日	0.0
12/11 月	10.0	橋周回	7.02/km	走り方に気をつければ大丈夫か
12/12 火	0.0
12/13 水	20.6	南大橋周回	2.22.15 (6'55/km)	痛みは出るが走れる
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	10.0	橋周回	6'32/km	寒くてペースが上がった。雪用シューズで特注インソールを試したが、違和感は最初だけであとはこれまでと同じ。
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	20.6	南大橋周回	2.14.56 (6'33/km)	痛みを我慢して走ることは変わらず。走っても悪化した感じがないからいいのかな？
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	20.9	南大東島一周		島初日で先ずは様子見。他の離島と比べて平坦だが、ひたすらさとうきび畑で単調そのもの
12/28 木	0.0			雨っぽいし、終日休養。島唯一のホテルでも湯船は特別室にしかなく、毎日シャワーだけというのは少し残念
12/29 金	20.1	島北半分の観光ラン		行った中で最も孤島の感じ。小笠原との大きな違いは観光客の数と歴史の長さか。ヒトが住み始めたのは20世紀になってからだとか。
12/30 土	20.9	南半分		島の周囲に全く砂浜がないので岩礁をくりぬいて作ったという「プール」に波が打ち寄せていた。夏はどんな雰囲気になるのだろうか。
12/31 日	0.0			4泊の離島キャンプを終えて那覇へ。中足骨骨頭痛がなければ年間2000キロは超えただろうけど、まあ１年間良く走ったと考えるべきかな
走行距離	142.6  km