月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	0.0
9/04 月	20.6	南大橋周回	2.26.54 (7'08/km)
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	20.6	南大橋周回	2.27.37 (7'10/km)
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	14.6	都南大橋周回	1.37.22 ((6'40/km)	調子が戻った感じで、後半ペースアップ
9/11 月	0.0
9/12 火	20.6	南大橋周回	2.27.54 (7'10/km)
9/13 水	0.0
9/14 木	10.0	橋周回	7'22/km
9/15 金	0.0
9/16 土	10.0	橋周回	7'16/km
9/17 日	0.0
9/18 月	10.0	橋周回	7'16/km
9/19 火	0.0
9/20 水	10.0	橋周回	7'09/km
9/21 木	0.0
9/22 金	9.7	橋周回	7'15/km
9/23 土	0.0
9/24 日	50.0	秋田内陸50k	6.01.50 (7'14/km)	15年ぶりのウルトラ50kレース。目標通り歩かずに完走できて大満足。もっと走り込めば100k復活も夢でないかも？
9/25 月	0.0
9/26 火	10.0	橋周回	7'35/km	さすがに重い
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	186.1  km