月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	10.0	橋周回	6'28/km
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	27.0	柏の葉マラソン	3.10.00	寒くて足が動かずDNF。風呂もなくそのまま帰路へ。
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	10.0	橋周回	6'35/km
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	21.0	南大橋周回	2.17.53
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	21.0	南大橋周回	2.10.14
12/20 金	0.0
12/21 土	10.0	橋周回	6'38/km
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	10.0	橋周回	6'30/km
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	13.0	渡嘉敷島初日	1.25.14	港までの一周12kmとJA往復1km。唖然とするほどの急坂。
12/28 土	21.0	渡嘉敷島２日目	2.42.37	青少年交流の家経由の大周回
12/29 日	20.0	渡嘉敷島３日目		３度目の島周回ときどき観光。
12/30 月	0.0			終日雨予報と明日フェリー欠航予測で１日早く那覇へ。
12/31 火	20.0	那覇から宜野湾往復	2.24.11	58号を北上し真志喜北を左折、ぎのわん海浜公園で折り返し
走行距離	183.0  km