納豆売り
地域 : 岩手
年齢 : ７０代前半
一言 :
一言 :
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2019／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 10.0 | 橋周回 |
6'43/km |
|
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 10.0 | 橋周回 |
6'36/km |
|
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 10.0 | 橋周回 |
6'17/km |
|
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 15.0 | 例走会@綱取ダム |
基本ゆっくり最後少しアップ |
|
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 20.5 | 南大橋往復 |
2.21.19 |
|
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 10.0 | 橋周回 |
6'43/km |
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| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 10.0 | 朝練@白滝 |
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| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 85.5 km | |||