月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	橋周回	6.44/km
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	10.0			小笠原・三日月山展望台まで
4/05 木	5.0			小笠原・ジョンビーチ
4/06 金	5.0			小笠原・中央山方面
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	10.0	橋周回	6.10/km
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	14.5	都南中央橋往復	1.37.03
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	14.5	都南中央橋往復	1.30.16
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	21.0	花巻ハーフ	2.17.28
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	10.0	橋周回	69.31
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	20.5	南大橋往復	2.14.43
4/30 月	0.0
走行距離	120.5  km