納豆売り
地域 : 岩手
年齢 : ７０代前半
一言 :
一言 :
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2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 10.0 | 橋周回 |
6'18/km |
|
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 0.0 | |||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 10.0 | 橋周回 |
6'15/km |
|
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 15.0 | 都南大橋往復 |
1.50.20/15km |
超ゆっくりJog |
| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 10.0 | 橋周回 |
6'56/km |
|
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 21.0 | 南大橋往復 |
2.30.46/21km |
久々20km 超ゆっくりでしか走れず |
| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 10.0 | 橋周回 |
6'32/km |
|
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 21.0 | 南大橋往復 |
2.20.56/21km |
|
| 走行距離 | 97.0 km | |||