月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	10.0	橋周回	6'53/km	右大腿が不調だったのでしばし休養。１ヶ月ぶりの超スローで走ってみた。今のところ異常なし。
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	10.0	橋周回	6'17/km	今日も様子見でゆっくり。走っているときは何ともないが走後やや不安。
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	15.0	例走会		登山せずに山麓をゆっくり
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	10.0	橋周回	6'21/km	いつものコースを走友と一緒に
6/30 月	0.0
走行距離	45.0  km