月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	10.0	橋周回	5'57/km
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	10.0	橋周回	5'55/km
9/08 日	8.0	あっぴリレーマラソン
9/09 月	0.0
9/10 火	10.0	橋周回	5'28/km
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	10.0	橋周回	6'04/km
9/14 土	0.0
9/15 日	42.0	田沢湖マラソン	4°15'04	最後まで6分ペースで歩かず。とりあえず目標達成。
9/16 月	0.0
9/17 火	10.0	橋周回	5'59/km
9/18 水	0.0
9/19 木	10.0	橋周回	5'54/km
9/20 金	0.0
9/21 土	21.0	南大橋周回	2.16.02
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	10.0	橋周回	5'40/km
9/25 水	0.0
9/26 木	10.0	橋周回	5'27/km
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	40.0	大釜往復	4h18m	5年振りに40k走。空腹のせいか田沢湖の疲労か最後バテバテ
9/30 月	0.0
走行距離	191.0  km