月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	10.0	朝jog		走るときはまだ氷点下
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	38.0	御所湖周回＋雫石駅まで		初めて鉄人会に参加。翌日の準備のために、温泉以降の行事はパス。
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	9.0	朝jog		時間が無かったのでラストをショートカット
4/10 金	0.0
4/11 土	29.0	下の橋まで往復LSD	2°52'	初めて市内の先まで行ってみた。
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	30.0	富士見橋まで往復LSD	3°02'	さらにもう少しさきまで。川沿いは同じ道を通らずに往復できた。
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	10.0	朝jog	6分強ペース
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	15.0	田沢湖８キロマラソン＋駅まで		初めて陸部の行事に参加。数人を除いて皆さん遅すぎ。
4/30 木	0.0
走行距離	141.0  km