納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 60代後半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 22.0   啄木の里ハーフ
1°58'18
観光とトレーニングのために参加。ワースト記録だけど仕方ない。
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 9.0   朝jog
6'19/km
ゆっくり。土手のリンゴ畑で農薬散布に遭遇してしまった。
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 24.0   1°15'-1°15'
南大橋往復
まだ前週の疲労が残っていた。
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 10.0   朝jog
5'28/km
少し早めのジョグ。
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 10.0   朝jog
5'58"/km
肌寒い朝。スタートはちょうど山の端から太陽が顔を出したところだった。
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 75.0  km