月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	15.0	吉野川沿い	６分ペースくらい	出張先の徳島で。吉野川大橋を往復したあと、右岸の河口の先端まで行ってきた。これで坂東太郎、筑紫次郎、四国三郎を走った。どれも少しずつではあるけど。
6/07 土	0.0
6/08 日	50.0	いわて銀河５０キロ	5°16'11	急に選手宣誓をやることになったり、最後の５キロほどを浅井えり子選手について走ってゴール後に一緒に万歳三唱したり、いろんなことがあった。でもこれから余程がんばらないと、秋の１００キロは難しいかも。
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	10.0	朝jog	6'14/km	久しぶりの朝ジョグだったが、非常にだるくて最後までゆっくり走った。腰から背筋あたりの疲労がきつい。
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0	朝jog	6'00/km
走行距離	75.0  km