納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 60代後半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 0.0  
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 10.0   朝jog
5'49/km
青梅はなくなるし、雪で走る気がしなかったので予定が大きく狂った。後はジョグだけにしようかな。
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 10.0   朝jog
5'50/km
週一のジョグだけじゃフルは苦しいだろうな。今日も朝日がまぶしかった。
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 46.0   東京マラソン
3°56'36"
昨年は最後の銀座からかなり歩いたので、今年は歩かないことが目標だった。かろうじて4時間を切っただけでもそれなりに満足。天気も良かったし、大会も去年より更に盛り上がったようだ。これで知事が替わっても続くような気がしてきたけど、どうかな。
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 10.0   朝jog
5'47/km
足にはほとんど疲労感なし。眠いだけ。
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 10.0   朝jog
5'29/km
今週末にはまたLSDができるかな
2/26 火 0.0  
2/27 水 10.0   朝jog
5'17/km
風が強かった。どっちを向いても向かい風だったような気がする。1枚薄着で走ったら寒くてペースがあがった。
2/28 木 0.0  
2/29 金 10.0   朝jog
5'39/km
週3回走ったのは久しぶり
走行距離 106.0  km