月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	22.0	啄木の里ハーフ	1°58'18	観光とトレーニングのために参加。ワースト記録だけど仕方ない。
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	9.0	朝jog	6'19/km	ゆっくり。土手のリンゴ畑で農薬散布に遭遇してしまった。
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	24.0	1°15'-1°15'	南大橋往復	まだ前週の疲労が残っていた。
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	10.0	朝jog	5'28/km	少し早めのジョグ。
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	10.0	朝jog	5'58"/km	肌寒い朝。スタートはちょうど山の端から太陽が顔を出したところだった。
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	75.0  km