月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	12.0	回廊ペース走8k＋jog		１日券を買って入ったので、もう少し長く走るつもりだったが、左ハムに異常を感じたので中止してジョグに。週末のレースの疲労があるのに頑張り過ぎたか。青梅は大丈夫か少し心配になってきた。ここで無理して東京市民をダメにしたくないし。
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	0.0
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	43.0	東京マラソン	4°08'14"	結局、青梅もDNSで２日以降全く走れずぶっつけ本番。５分半くらいのペースで行ったが帰りの銀座で撃沈。何とも悲しいワースト記録。それにしても最初から最後まで寒かった。大会運営は第一回にしては予想以上の出来でしょう。
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	15.0	成増まで		鶴瀬まで行こうとしたが、東京マラソンの影響が足腰に残っていたので自重
2/25 日	3.0	池袋から		気休め程度のジョグ
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	73.0  km