納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 60代後半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0   ボウリングをしたら、やはり腰に疲労性の痛みが。時々、腰のストレッチで何とかしのいだ。
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 8.0   朝jog
キロ6分弱くらい
雨模様だったので戸山町周回。ようやく走れるようになって嬉しい。野辺山はあきらめたので焦らず気長に。
4/14 木 0.0  
4/15 金 8.0   朝jog
5'55"/kg
春らしい良い天気。腰の疲労感が残る。公園のテントがまた減ったような気がする。
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 16.0  km