納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 60代後半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 9.0   朝jog
9/03 水 27.0   朝jog、トレセン往復+回廊8k
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 18.0   戸山公園15kペース走
9/07 日 27.0   森林公園クロカン5周
9/08 月 6.0   朝jog
9/09 火 7.0   初めて夜jog
9/10 水 29.0   朝jog、織田往復+3kペース走x2
9/11 木 12.0   回廊8k
9/12 金 0.0  
9/13 土 21.0   戸山公園20kペース走
9/14 日 30.0   外苑あたりでLSD
9/15 月 21.0   戸山公園20kペース走
9/16 火 0.0  
9/17 水 28.0   朝jog、織田往復+5kペース走
9/18 木 24.0   朝jog、トレセン往復+回廊10k
9/19 金 7.0   朝jog
Web日記登録初日、せめて朝jogだけ
9/20 土 56.0   多摩川下り
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 36.0   朝、公園20kペース走
午後、御所4周
9/24 水 0.0  
9/25 木 29.0   朝jog
回廊13k
9/26 金 7.0   朝jog
9/27 土 30.0   往復jog+御所6周
9/28 日 10.0   公園jog
9/29 月 0.0  
9/30 火 10.0   朝jog
走行距離 444.0  km