納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 70代前半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0  
2/02 月 14.0   4号線南下
1.55.29 (8.14/km)
雪で走りにくい
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 13.0   着いて直ぐ3周と少し
1.33.15 (7'05/km)
走り込み@熊谷 雪と氷の世界から来ると寒いけど天国
2/10 火 32.0   午前3周 午後4周
7'28/km 7'32/km
大浴場と水風呂が最高
2/11 水 9.2   朝2周と少し
7'49/km
もう少し走りたかったが身体が限界
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 15.0   運動公園まで
1.55.42 (7'43/km)
ほぼ雪無し 春が近くなったか
2/16 月 10.0   橋周回
6'31/km
昨日の水風呂3回が効いたか疲れなく快調
2/17 火 10.0   橋周回
6'52/km
今日は足が重いのは水風呂がないためか
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 103.2  km