納豆売り  
地域 : 岩手    年齢 : 70代前半
一言 : 
何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?          何回目の「復活」かな?
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 10.0   橋周回
7'22/km
8/02 土 10.0   橋周回
7'24/km
8/03 日 0.0  
8/04 月 10.0   橋周回
7'26/km
8/05 火 0.0  
8/06 水 10.0   橋周回
7'26/km
普通に、楽に走るとこのペース
8/07 木 0.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 10.0   橋周回
7'26/km
8/10 日 10.0   橋周回
7'22/km
8/11 月 0.0  
8/12 火 10.0   橋周回
7'17/km
8/13 水 6.9   橋手前周回
7'21/km
8/14 木 0.0  
8/15 金 10.0   橋周回
7'27/km
8/16 土 9.5   橋周回
7'09/km
8/17 日 10.0   橋周回
7'37/km
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 0.0  
8/21 木 10.0   橋周回
6'27/km
何故か気持ちよくペースが上がった。理由は全く不明。
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 10.0   橋周回
7'09/km
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 20.6   南大橋周回
7'28/km
久々の20kだったが意外に楽だった。後半少しペースが上がったし、これなら少しずつ距離を延ばせばフルも行けるかも。
8/30 土 0.0  
8/31 日 0.0  
走行距離 147.0  km