月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	16.0	ランニング	1h31m	自宅〜金町〜千葉街道〜江戸川土手〜自宅
7/05 日	0.0
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	6.2	ランニング	38m	前回途中で強烈な胃痛があった後の初走り。思うように身体が動きませんでした。
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	6.2	ランニング	34m	多少回復したかな。
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	7.9	ランニング		自宅周辺をぐるぐる。暑くて気持ちいい。
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	36.3  km