月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	13.0			京都トレイル、ｼﾞﾑ
11/02 火	0.0
11/03 水	4.0
11/04 木	5.0
11/05 金	0.0
11/06 土	11.0
11/07 日	20.0			京都トレイル
11/08 月	10.0
11/09 火	10.0
11/10 水	10.0
11/11 木	10.0
11/12 金	0.0
11/13 土	6.0			雨乞岳、御在所トレイル8H
11/14 日	42.0			揖斐川マラソン
11/15 月	5.0
11/16 火	5.0
11/17 水	10.0
11/18 木	10.0
11/19 金	0.0
11/20 土	10.0
11/21 日	10.0
11/22 月	10.0
11/23 火	10.0
11/24 水	10.0
11/25 木	12.0
11/26 金	0.0
11/27 土	4.0			鈴鹿トレイル走ったり（歩いたり）4ｈ
11/28 日	21.0
11/29 月	0.0
11/30 火	6.0
走行距離	264.0  km