月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	13.0	N公園
10/02 火	0.0
10/03 水	15.0	N公園
10/04 木	13.0	N公園
10/05 金	24.0	カモシカコース、S公園
10/06 土	12.0	N公園
10/07 日	25.0	カモシカハーフコース α
10/08 月	0.0
10/09 火	12.0	S公園
10/10 水	15.0	N公園
10/11 木	12.0	N公園
10/12 金	12.0	N公園
10/13 土	10.0	カモシカコース
10/14 日	24.0	S公園
10/15 月	12.0	N公園
10/16 火	12.0	N公園
10/17 水	12.0	N公園
10/18 木	12.0	N公園
10/19 金	21.0	カモシカコース
10/20 土	0.0
10/21 日	21.0	カモシカコース（大会）
10/22 月	10.0	N公園
10/23 火	12.0	N公園
10/24 水	12.0	N公園
10/25 木	12.0	N公園
10/26 金	0.0
10/27 土	15.0	S公園
10/28 日	0.0
10/29 月	22.0	Iダム
10/30 火	13.0	N公園
10/31 水	28.0	N公園
走行距離	401.0  km