月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	14.0	1650	5'35　5'52　5'44	一本目にしらん人とバトルになり速く走りすぎる.俺のじゃまをするな。Ａ社の靴もいまいち。どないしようかのう？
8/02 水	7.0
8/03 木	13.0	癒し	40'30	靴が合わん。2足通販で買う。いろいろ試してみるしかないようだ。
8/04 金	13.0	MAXジョグ	39’11	暑い。おばちゃんがつくってくれたミックスジュースがうまかった。
8/05 土	6.0
8/06 日	18.0
8/07 月	6.0
8/08 火	6.0
8/09 水	26.0
8/10 木	14.0
8/11 金	14.0
8/12 土	5.0
8/13 日	30.0
8/14 月	5.0
8/15 火	30.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	207.0  km