月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	1.3	ジョグ	30	昼休み骨折リハビリジョグ。午後半休とって整形外科と耳鼻科。先週後半からめまい再発。にもかかわらず一昨日のバレーは好パフォーマンス。今日は右膝内側が軽快。なんだかわからない、人体の神秘。小6のころ「人体の神秘」とか「偉大なる頭脳」という名のプラモデルがあった気がするが検索しても出てこない。1800円と3000円くらいだった。ワイン330ml。
4/02 火	1.3	ジョグ	30	薬でめまい軽快。「軽快」はやっぱり少しヘンかな。「神経痛軽快」「がん軽快」「心臓病軽快」しかり。それに対して「増悪」は相手が何でも相性がいい。単語から接尾語に進化しているのか。自習8時。ワイン330ml。
4/03 水	0.0		37	年度末処理連日バタバタ。自習8:10。バーボン100ml、ウイスキー15ml。カミさんは次女幼稚園時代のママ友飲み会。
4/04 木	1.3	ジョグ	32	年度末処理忙しい中、新年度新体制の仕事も始まる。ちょっとムリゲー。自習8:10。日本酒180ml、ワイン50ml。
4/05 金	1.3	ジョグ	111	2階テラス席で昼食。目の前桜。夕刻から金酒で職場有志花見宴会。18人参加、男子は自分と新人のH氏だけ。そのH氏は途中退席。生3、日本酒2合。N女史とAoneで2次会、ビール1。受電あり3次会カラオケに合流。女史6人に黒1点。格闘技を修行しているIs女史と空手・合気道組手。ハイボール2。カミさんも職場の誕生祝飲み会。帰宅ほぼ同時。
4/06 土	0.0		38	庭のチューリップ開花。カミさんと職場花見散歩。ガストでランチ生1。晩酌ラム50ml、ビール200ml。
4/07 日	0.0		66	カミさんと職場で花見。ビール500ml。消防設備士資格更新講習受講の期限を過ぎていた。うかつだった、せっかく取った免許返納かと落ち込み大。幸いなことに救済されるらしい。晩酌日本酒180ml、ワイン250ml。
4/08 月	1.3	ジョグ	60	N女史と「おっとり屋」生2、日本酒1合。２次会カラオケ。生1からチョコパフェ。帰宅してD3B250ml。
4/09 火	2.9	2.9キロ-21分55秒。	35	昼休み雨なので終業後ラン。自習8時10分。ワイン350ml。
4/10 水	0.0		54	非勤務日。平日の非勤務日って懐かしい、大切にしなきゃ。午前整形外科と耳鼻科。右手親指に痛み止めを射ったが効かない、むしろ悪化。税理士も社労士も業務独占資格。しかしながら前者はスペシャリストで後者はゼネラリストという感否めず。そもそも社労士業務を独占資格にする必要ないんじゃね。教科書カンニングすれば誰でも正解できるんだから。ラム125ml、ワイン150ml。
4/11 木	1.3	ジョグ	41	ハイな小上司につかまり、朝晩計2時間サービス残業。自習8:10。日本酒180ml、ワイン200ml。
4/12 金	0.0		14	右手親指の痛みが急に軽減。フランス語小空間ディナーの予定日だったがH女子のご主人が急遽入院となったため直前にキャンセル。自習8:10。第3ビール350ml。
4/13 土	0.0		43	カミさんは耳鼻科と美容院。自分は自習。プリンターが不調なので新品購入。世の中のキャッシュレス化に遅れないようにと何十年も封印していたキャッシュカードを昨年から復活。通帳記帳したら支払いが多いのでびっくり。やはりカード払いは危険だ。ラム135ml。
4/14 日	0.0		42	53歳時の研修だったかな「65歳時点で持病薬を服用していない人は長生きする」というような話があった。自分は胃弱でその頃すでにガスターを毎日飲んでいたから「これは無理だな」と思った。意外にも65歳時点では持病薬はなかった。これは行けるのだろうか。焼酎210ml。
4/15 月	1.3	ジョグ	40	自習7時半。バーボン125ml。
4/16 火	1.3	ジョグ	122	M君・N女史と西田屋、生2。N女史はここで帰宅。2次会目利きの銀次、日本酒３合。３次会餃子屋、生１。４次会Aone、ウイスキー1。
4/17 水	0.0		0	非勤務日。耳鼻科。社労士試験のネット申し込み。PDF閲覧ソフトのインストールから始まり証明写真の撮影とスマホでの電子データ受け取り。新しいテクてんこ盛りで1日かかってしまう。PCスキルとスマホスキルの不足がヤバい。禁酒。カミさんは朝霞台で会社飲み会。
4/18 木	0.7	ジョグ、ジャンプ	41	自習7時半。焼酎126ml、バーボン50ml。
4/19 金	0.7	ジョグ、ジャンプ	90	最後にひと花咲かせたい小上司が暴走、被害甚大。 終業後フランス語小空間ディナー。フランス人C氏夫妻、ご両親、その友人2人、H女史。朝霞「玄徳寿司」〜カラオケ。人生初カラオケのお父様、初めは小声、最後はエディット・ピアフ熱唱。大御一行様、現在は南大和団地のC氏居宅に滞在中。C氏はすでに研究所を退職しており、このあと居宅を引き払って全員で熱海・関西旅行、その後C氏奥様の実家がある中国旅行を経てフランス帰国予定。
4/20 土	0.0		34	たっぷり朝寝したいのに早く目覚めて寝られない。睡眠力弱い。睡眠力が弱いとすべてが弱い。マンガ（コミックス）は500円くらい。何十回も読み返す。小説（単行本）は1500円くらい。よほどのことがなければ1回読んで終わり。コスパ大差の感。カミさんとすし松。日本酒300ml。
4/21 日	0.0	ストレッチ	40	骨折から3週間で痛みほぼ消失。香港の次女にEMS送付。狭苦しい郵々窓口を閉じて正カウンターで取り扱い。画期的サービス向上。焼酎200ml。
4/22 月	0.0		38	仕事が忙しい。なぜ忙しいかと言えば不自由だから。全て自分で決めて良いのならたぶん全然忙しくない。2年間闘病していた課員が2日前に亡くなったと課長から報告があった。自習6:30。SPワイン400ml。
4/23 火	0.0		31	課員訃報の重苦しさはなくなった。水面下で葬儀参列予定者間で連絡調整が進んでいるようだ。自習7:40。夕刊1面のトップ記事に違和感覚える。理由に気づいたら文章が横書きだった。「パリピ孔明17巻」発売即購入読了。長編マンガの宿命、心理描写が増えて展開が遅くなる。要するにつまらなくなる。ワイン300ml。
4/24 水	0.0	軽筋トレ	69	ハートホール若葉で課員の通夜に参列。闘病7年、最後まで職場に来た。闘病していることを周りに気づかせなかった。強い。それでも死ぬ。子育て中の49歳。無念は計り知れない。駅の反対側のフードコートで献杯、生3。帰宅してワイン200ml。
4/25 木	0.0	軽筋トレ	30	振替休日。体重減55.3キロ。周産期以外のカミさんに負けたのは初めて、イヤ2回目かな。庭木剪定見積もり取得。第3ビール350ml、ワイン150ml。
4/26 金	0.0		52	昼休み職場ラウンジで歓送迎会。終業後N女史と金酒、生2。帰宅してウイスキー65ml。
4/27 土	0.0		57	池袋資格学校で直前講座申し込み。ジュンク堂「横山光輝」展見学。展というより販売コーナー。鉄人28号大判全18巻セットが約８万円。問題集2冊買って帰る。カミさんと「目利きの銀次」冷酒２合、帰宅して第3ビール350ml。
4/28 日	0.0		36	カミさんと東松山ぼたん園〜吉見百穴。冷やしタヌキそばで日本酒１合。もう１セット行きたかった。『革命社労士』重点のみ8回目終了。晩酌第３ビール350ml。
4/29 月	0.0		40	未明長男から腹痛の連絡がありカミさんが向かう、遅れて自分も合流。救急車で埼玉病院に搬送そのまま入院。ウイスキー125ml。
4/30 火	1.3	ジョグ	12	長男は憩室炎の診断。カミさんが面会。小上司最終出勤日。花束贈呈など。ワイン120ml。
走行距離	16.0  km