月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0		0	腹は大丈夫。新職場勤務第2半期に入る。禁酒。
7/02 土	0.0		50	資格学校。実力完成答練�@(正答35%)＆�A(正答65%)。カミさんと「すし松」、冷酒300ml。帰宅してビール350ml。
7/03 日	0.0	握力トレ	80	カミさんとアオキ〜光が丘。華屋与兵衛でランチ、冷酒300ml。晩酌ウイスキー150ml。
7/04 月	0.0	ジム、背中・胸・肩。	27	東京の猛暑日9連続新記録で終了。焼酎20度168ml。
7/05 火	0.0		57	法律文書を読むと右肩甲骨の内側が痛む。試験中は特にひどい。日本酒2合、ビール350ml。
7/06 水	0.0	握力トレ	30	職場水泳部に入部。近々メガネ受け取り。歯科治療。ウイスキー100ml。
7/07 木	0.0		48	先日の中間模試、全国順位2201位（受験者総数4091名）でD判定。総評「まだ時間はあります。今後の努力次第です」。焼酎20度210ml、発泡ワイン150ml。左前腕上部に痛み。
7/08 金	0.0		37	あと51日。焼酎20度中心168ml、バーボン25ml。先週の実力完成答練結果。�@：氏名書き忘れで採点無し。�A2018人中281位、偏差値59、B判定。
7/09 土	0.0		45	資格学校で実力完成答練�B(正答率46％)、�C(同45％)。カミさんと紅虎餃子房、日本酒1合、ハイボール1。帰宅してビール350ml。 201に来年のライバル出現。これは勝てそうにない。
7/10 日	0.0		52	カミさんと次女がバレエ先生の芝公園発表見に行く。日本酒1合、焼酎84ml、ビール350ml。
7/11 月	0.0	ジム全身	29	ジムは分割法から全身法に変える。晩酌禁酒。寝酒ビール730ml。
7/12 火	0.0	握力トレ	43	上司・同僚と所内カフェで1時間半懇親。終業後歯科。日本酒2合。
7/13 水	0.0	ジム全身	41	焼酎205ml。
7/14 木	0.0		32	試験準備休暇取得。エピソードの絡め方と読みやすい文章は村上春樹のよう。ところで35,400円、どこかで見た数字だと思ったら市町村民税非課税世帯の者等低所得者の健康保険高額療養費算定基準額だった。焼酎160ml。
7/15 金	0.0		32	職場のチャット公式アプリは新着メッセージがPC画面右下にシュッと現れる。自分はアバターをエイトマンにしている。シュッと現れてカッコいいと言われた。 前回実力完成答練結果�B2049人中1072位、偏差値49、C判定。�C2054人中1217位、偏差値46、C判定。焼酎42ml、バーボン75ml。
7/16 土	0.0		34	資格学校で全国公開模試。自己採点、選択式23/40、択一式34/70。中間模試とあまり変わらず。焼酎168ml。
7/17 日	0.0		74	カミさんと買い物ツアー。2階寝室エアコン、2階リビングカーテン、1階仏間カーテン注文。 カミさんと「すし松」。ハイボール１、冷酒300ml。帰宅後ビール700ml。 藤井の１五香に豊島九段は3時間長考。自分は持ち時間3時間半の模試択一式試験において初めの10分で心が折れ思考放棄。
7/18 月	3.9	3.9キロジョグ、約42分。握力トレ。	52	長男呼んでホットプレート焼肉、ビール350ml、日本酒200ml。寝酒はお中元でもらったマスターズドリーム350ml。 オー・スザンナの弾き語り風は意表。老人ならではの味わい。
7/19 火	0.0		34	歯科。焼酎168ml。
7/20 水	0.0	水泳150m、ジム全身	38	昼休み職場の屋外プールでぷかぷかと平泳ぎ。これは気持ちいい。焼酎20度240ml。
7/21 木	0.0	水泳300m、握力トレ	24	休暇取得だが昼休み職場プールに行き平泳ぎ200m＋クロール100m。羽生九段公式戦８連勝中、里見女流４冠男性棋士相手に９連勝中。将棋界にぎやか。焼酎20度150ml。
7/22 金	0.0	ジム全身	27	1年前の夏この国でオリンピックが行われたという怪しい説がある。とりあえず余韻はない。焼酎20度168ml。
7/23 土	0.0		43	資格学校で実力完成答練�D(正答率55％)、�E(同62％)。ビール350ml、焼酎20度84ml、ウイスキー25ml、バーボン25ml。
7/24 日	0.0	水泳500m、握力トレ	55	新築以来28年働いてきた2階和室エアコンを交換。ビール350ml、ウイスキー60ml、日本酒1合。ひと足早い誕生祝は子供からグリンリベット、カミさんから図書券。
7/25 月	0.0	水泳200m	31	昼休みプール。ビール350ml、７％ハイボール300ml。
7/26 火	0.0		42	長女夫婦からYシャツ仕立券プレゼント。ウイスキー72ml、ワイン200ml。
7/27 水	0.0		34	休暇。焼酎20度210ml。圧力は単位面積当たりの力、力の時間積分は力積、そうするとン圧の時間積分は単位面積当たりの力積、つまり運動量の変化となる。なんの運動量だ、ン分子か？
7/28 木	0.0	水泳200m、ジム全身	54	歯科。虫歯治療完了。焼酎20度210ml、ビール500ml。
7/29 金	0.0		45	7/16の公開模試、3874人中1005位でD判定。全国順位は前回の2201位からスカイロケットだが判定は変わらず。 先週の実力完成答練結果�D2061人中970位、偏差値50、C判定。�E2020人中1204位、偏差値49、C判定。持ち時間が1時間の答練はC判定が安定してきた。 ビール700ml、チューハイ300ml。
7/30 土	0.0		86	資格学校で総合答練�@正答率55％、�A50％。問題が難しすぎて手持ちの知識や推論では歯が立たない。67年生きてきた分別に頼りたいが、その分別に欠けているのが自分の特徴だからいかんともしがたい。カミさんと「すし松」、冷酒600ml。客スカスカ。帰宅後ワイン140ml。
7/31 日	0.0		48	職場プールに行くが監視員不在のため閉鎖。ビール700ml、チューハイ350ml。
走行距離	3.9  km