月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	5.4	5.4キロジョグ、39分09秒。	50	非番。右上背部に肩こりのような痛み発生。ウイスキー55ml、バーボン35ml、ラム30ml、日本酒100ml。
12/02 水	0.0		36	非番。肩こり継続。日本酒300ml。
12/03 木	4.6	4.6キロジョグ、30分30秒。	36	遅番。肩こり継続。世界選手権に4回出場している現役マラソンランナーが我が家から10メートルのところをジョギングしているのはシュール。3回目撃した。2次元で見るよりデカい。走りはザッ、ザッと着地音が大きく軽やかさはない。日本酒300ml。
12/04 金	2.4	2.4キロジョグ、19分台	53	非番。焼酎200ml、発泡ワイン120ml。
12/05 土	0.0		15	遅番。穂坂治宏『新なるほど合格塾・日商簿記3級』終了。 何十年も前から、気候的な問題で国内レースでは長距離走の日本新は難しいと言われてきた。日本選手権開催時期は6月と10月を何度か迷走したが効果なし。だが長距離の日本選手権を他種目から切り離して12月にやれば・・・好記録が出るに決まっている・・・この発想が浮かばなかった。コロナのおかげか？ウイスキー50ml。
12/06 日	0.0		29	早番。勝負スーツをイージーオーダー。勝負する場面などありはしないが。日本酒240ml。
12/07 月	0.0		27	遅番。ネットショップ電池屋『2020年第二種電気工事士技能試験練習材料セット』終了。ウイスキー90ml。
12/08 火	5.4	5.4キロジョグ、37分07秒。	44	非番。ウイスキー150ml。
12/09 水	0.0		43	早番。ウイスキー145ml。
12/10 木	0.0		35	非番。朝刊を取りに出たとき玄関前で転倒。 ネットで甲種危険物取扱者試験の合格を確認。化学科卒の長男は8年前に取得済み。一家に2台は過剰装備か。 ネットショップ電池屋『2020年第二種電気工事士技能試験練習材料セット』第2巡終了。ジン60ml、ウイスキー30ml、ワイン70ml。
12/11 金	0.0		28	遅番。危険物試験の結果通知が来た。3部門すべて60％以上が合格基準のところ、法令86％、物理・化学90％、性質・消火100％。自信のなかった問題がすべて正解に転んだようだ・・・こんなこともあるんだな・・・何か憑いてるか。第3ビール700ml。★和光樹林さん、ありがとうございます。
12/12 土	0.0		86	非番。TKP市ヶ谷カンファレンスセンターで第二種電気工事士技能試験。公表問題の1番が出題された。見直し含めて33分で完成。残り時間7分でなおも見直し。結果発表は来月終盤。帰路成増途中下車、てんやで冷酒2合。晩酌日本酒330ml。
12/13 日	0.0		66	非番。カミさんと朝霞カインズ〜戸田イオン。中華ランチで冷酒300ml。晩酌日本酒250ml。
12/14 月	1.3	助走付き100メートル10本。	65	非番。大泉トラックで走る。日本酒540ml。練習を工夫しても大酒飲むから台無し。
12/15 火	0.0		33	遅番。ウイスキー110ml。
12/16 水	0.0		41	早番。晩酌日本酒350ml。その後職場に戻り自転車虫ゴム交換。
12/17 木	0.0		41	遅番。ウイスキー140ml。
12/18 金	0.0		45	非番。中央試験センター窓口で危険物取扱者の免状申請。交付は来月。日本酒300ml。ウイスキー30ml。
12/19 土	0.0		27	遅番。墓参り。ウイスキー90ml。
12/20 日	0.0		56	非番。カミさんと戸田イオン〜アオキ〜光が丘LIVIN〜コジマ〜フタバ。結婚記念日と長男誕生日祝いで、スシローテイクアウトとケンタッキー。日本酒270ml、ウイスキー80ml。長男にプレゼントしたロイヤルハウスホールドとトリス、ハウスオブピアーズ、ジョニーウォーカーブルーラベルを飲み比べ。
12/21 月	2.2	2キロジョグ、100m 50m流し	47	非番。滝沢ななみ『みんなが欲しかった！簿記の教科書日商3級』終了。ウイスキー150ml。
12/22 火	0.0		49	非番。日本酒420ml。
12/23 水	0.0		38	早番。仕事で引継ぎ忘れをしてしまった。脳のキャッシュメモリと主記憶容量が小さすぎ。ワイン350ml。
12/24 木	0.0		33	非番。池袋でウインドウショッピング。何も買わずに帰る。ウイスキー110ml。
12/25 金	0.0		36	遅番。2日連続池袋。仕事用勝負コートを物色したが不首尾。シフトの関係で半年会っていなかった同僚と所内カフェで懇談。帰宅後焼酎180ml。
12/26 土	0.0		36	非番。カミさんは仕事納め大掃除で出社。穂坂治宏『新なるほど合格塾・日商簿記3級』2回目終了。日本酒130ml、焼酎100ml。
12/27 日	0.0		86	非番。カミさんと志木ショッピング。和光エキア寿司屋で冷酒300ml。 ダニーホッジ逝く。自分が小6の時の国際プロレス中継でルー・テーズに勝ったが、たしかにレスリングはうまかった記憶がある。 最近毎日のように著名人の訃報に接すると感じる。そもそも「自分が知っている著名人は全部で何人いるのだろうか？」。直観では２〜3百人、いや2〜3千人かな〜。確定するのは難しいが、訃報から逆算して概数を求めてみる。 平均として1日に1人、自分が知っている著名人の訃報に接するとする。1年で365人死んでいることになる。見落としている訃報が同数あるとして730人が1年で亡くなる。1人の人間が1年間に死ぬ確率は老若男女ひっくるめて83分の1である（平均寿命の逆数）。そうすると自分が知っている著名人の総数は730×83＝60590人、有効数字1桁に丸めて約6万人である...（答）。晩酌日本酒420ml。
12/28 月	0.0		33	遅番。ウイスキー110ml。
12/29 火	0.0		37	遅番。第3ビール350ml、ビール530ml。
12/30 水	0.0		41	非番。職場ロッカーに置いてある雨具を取りに行ってから地元神社の初詣で準備作業。夕方からカミさんとカインズ。ウイスキー120ml。穂坂治宏『新なるほど合格塾・日商簿記2級・商業簿記』チャレンジ問題はスルーして終了。
12/31 木	0.0		80	遅番。ワイン・日本酒を少し入れてから地元神社の初詣で手伝い。お神酒2杯。全部片づけて帰宅25時15分。日本酒。 今月アルコール量1372グラム。
走行距離	21.3  km