2018／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 月 | 0.0 | 26 |
カミさんの実家墓参り。帰路親の霊園に行くが開園時間を過ぎていた。焼酎130ml。 |
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| 1/02 火 | 0.0 | 100 |
カミさんと川越喜多院で門札購入。中村屋で昼食、ワイン600ml。晩酌熱燗140ml。寝酒ウイスキー80ml。 |
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| 1/03 水 | 0.0 | 65 |
カミさんとアオキ〜靴流通センター〜シマホ〜イオン。熱燗3合。 |
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| 1/04 木 | 0.0 | 40 |
出勤。忙しい。今日もフルタイム超の勤務時間。焼酎200ml。 |
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| 1/05 金 | 0.0 | 体育館で脚中心筋トレ |
44 |
出勤。今日も忙しい。カミさんと朝霞体育館。焼酎220ml。 |
| 1/06 土 | 0.0 | 体育館で脚中心筋トレ |
62 |
カミさんと明治神宮。池袋スシローで冷酒1合。夜朝霞体育館。日本酒1合、発泡ワイン200ml。Brian W Powle『My Humorous World』2回目読了。 |
| 1/07 日 | 0.0 | 43 |
カミさん原因不明のアレルギーで不調。自分も連日飲酒で不調。それでも禁酒できず日本酒2合。DVD『大人の基礎英語』ひさしぶり10回目視聴。 |
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| 1/08 月 | 0.5 | 体育館で脚中心筋トレ、ランニングマシンジョグ500m。 |
38 |
カミさんアレルギー検査の採血。午後トップ経由体育館。ランニングマシンで500m走る。膝の痛み出ない。バーボン120ml。 |
| 1/09 火 | 0.4 | 50m x 4、10"13-9"35-9"14-8"68 |
51 |
非就業日。大泉トラックで50メートル4本、スタートダッシュ10メートル3本。膝の痛み発生しない。転倒に備え家の畳で受け身練習。禁酒、のつもりだったが寝酒ビール300ml、ウイスキー110ml。やっちまった。 |
| 1/10 水 | 0.0 | 38 |
出勤。膝の調子悪い。やはり走るとダメか？バーボン・ウイスキー計120ml。 |
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| 1/11 木 | 0.0 | 92 |
出勤。O社時代の同僚2人と西国分寺「ポアロ」で飲み。ウーロン杯１、日本酒4合。 |
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| 1/12 金 | 0.0 | 10 |
出勤。ビール220ml。 |
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| 1/13 土 | 0.0 | 62 |
墓参り。昼食山田うどんで冷酒120ml。引き続き杏林大学病院でカミさん叔父の見舞い。日本酒320ml、ウイスキー30ml。長男の友人が宿泊。 |
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| 1/14 日 | 0.0 | 体育館で脚中心筋トレ |
35 |
物置整理。カミさんとフタバをのぞいてから朝霞体育館。日本酒295ml。 |
| 1/15 月 | 0.0 | 29 |
出勤。カミさんは仕事後歯医者。日本酒240ml。 |
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| 1/16 火 | 0.4 | 50m x 4、9"34-9"07-9"20-8"78 |
46 |
非就業日。仏語学校で自習。大泉トラックで50メートル4本。用心のため受け身練習してから走る。それでも転倒が怖くて全力疾走できない。ビール350ml3本。永倉万治『ラストワルツ』読了。 |
| 1/17 水 | 0.0 | 42 |
出勤。定時過ぎに帰宅するが職場のカギを持ち帰ったことに気付き戻しに行く。2回目。ウイスキー130ml。カミさんは会社関係の通夜。 |
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| 1/18 木 | 0.0 | 38 |
出勤。長女発熱、インフルエンザB型。ウイスキー120ml。 |
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| 1/19 金 | 0.0 | 42 |
出勤。職場にインフルエンザ蔓延。ウイスキー130ml。 |
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| 1/20 土 | 0.0 | 50 |
カミさんの母親から焼酎が届く。晩酌250ml。 |
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| 1/21 日 | 0.0 | 体育館で脚中心筋トレ |
16 |
長女扁桃腺が腫れて医者に行く。カミさんと朝霞体育館行く。今月9日に失くしたマイクロレコーダーが体育館受付に保管されていた。焼酎80ml。Colin Joyce『Now How to Japan』読了。 |
| 1/22 月 | 0.0 | 42 |
出勤。雪のためメンバー次々に帰宅。気づいたら自分一人になってた。二女、長男と一緒に自宅前の雪かき30分、キツい。バーボン130ml。 |
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| 1/23 火 | 0.0 | 35 |
その後も続いた雪で昨日の雪かき無に帰す。朝あらためて除雪。自分は非就業日。カミさんは歩いて出勤。インフルエンザから回復の長女も出勤。ウイスキー110ml。 |
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| 1/24 水 | 0.0 | 36 |
出勤。スノーブーツにウオーキングポール。それでも滑る。ウイスキー90ml。ワイン80ml。 |
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| 1/25 木 | 0.0 | 44 |
ブーツにアイゼン付けて出勤。焼酎220ml。二女大学の期末試験で連日ほとんど徹夜。 |
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| 1/26 金 | 0.0 | 67 |
朝１階の気温３℃。出勤。研究員の車が駐車場でスタックしたので救出作業。スコップを取りに行っている間に脱出完了してた。短距離ダッシュ連発したが膝は大丈夫。カミさんと満州餃子、日本酒３合。 |
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| 1/27 土 | 0.0 | 38 |
昨夜の酒で夜中に不快感。本日カミさんパーマ屋とスマホ機種替え。ウイスキー120ml。 |
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| 1/28 日 | 1.8 | 1.8キロジョグ |
36 |
カミさんとコジマで買い物。ガソリンスタンドで灯油購入。夕方樹林公園でジョグ。膝が痛み出す前にやめる。焼酎180ml。勤務先広報部門貸出本リチャード・スティーヴンズ 『悪癖の科学』読了。 |
| 1/29 月 | 0.0 | 44 |
出勤。ベテランパート職員と上司が不在の1日。ビール350ml、ウイスキー90ml。 |
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| 1/30 火 | 0.0 | 48 |
非就業日。英語とフランス語を読む。焼酎100ml、ウイスキー90ml。 |
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| 1/31 水 | 0.0 | 58 |
出勤。ジン180ml。今月アルコール量1417グラム。統計開始以来8か月で3番目に多い。 |
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| 走行距離 | 3.1 km | |||