月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	4.9	4.9キロジョグ	36分14秒	新職場に初出勤。パソコン設定で苦戦。帰宅後3中コースジョグから戻ってきたら、近所の知り合いが「この前〇〇の人がさあ」と自分の新職場に言及。就職のことは知らせてないのに、なんだこの偶然は！　夜カミさんと大和屋。帰り際、カウンターの客が「もしかして〇〇の人ですか？」と自分の新職場に言及。なんだこの度重なる偶然は？　夜、現在の渡辺真知子がテレビ出演。インタビューと歌唱。SAMさんに知らせたかったが間に合わず。
5/02 火	0.0			まだ1日しか出勤してないのに今日から6連休。仏語学校に自習に行くが休校。三省堂書店などぶらつく。帰宅後整形外科リハビリ。その間にカミさんが頭痛で早退。
5/03 水	4.9	4.9キロジョグ	32分46秒	午前3中コースジョグ。午後、体調が回復したカミさんと新倉方面散歩、古民家見学。夜、衣替え第1弾。
5/04 木	0.0			カミさんと茗荷谷から歩いて湯島天神。次女の大学合格お礼参り。喪が続いていたので2年遅れ。池之端伊豆栄でランチ。日本酒3合。アメ横経由でお茶の水まで歩き帰宅。晩酌350mlビール3缶。
5/05 金	4.9	4.9キロジョグ、軽筋トレ	30分00秒39	除草剤購入、庭に撒く。午後3中コースジョグ。夏木静子『デュアル・ライフ』読了。
5/06 土	0.0			カミさんの実家訪問。福生『幸楽苑』でランチ。生ビール１、燗酒1合、冷酒300ml。
5/07 日	4.9	4.9キロ走	28分59秒91	カミさんとアオキ＆光が丘。スシローでランチ。冷酒1合に抑える。夕方3中コース。今日で連休終わり。この6連休は642連休の100分の1より長く感じた。夜ウイスキー飲みすぎ。
5/08 月	0.0			勤務2日目。パソコン設定のため1時間早く出勤。雇用契約締結。天気は良いが暑い。1時間遅く帰宅してカレー作製。
5/09 火	4.9	4.9キロ走、軽筋トレ	27分44秒	非就業日。3中コースラン。膝少し痛む。両脚重い。走りすぎか？
5/10 水	0.0			出勤3日目。朝イチで雇用関係書類提出。まだ残件あり。仕事本格的に開始。超習いレベル。終業後所内のカフェでホットドッグとコーヒー。膝不調。カミさん6時14分に帰宅、早い！
5/11 木	0.0			出勤。疲れのため夕食を作る前から飲みだす。余計疲れた。
5/12 金	0.0			出勤。今週は基本的出勤パターンを完遂。疲れる⇒飲まずにはいられない⇒大量飲酒⇒さらに疲れるの悪循環。断ち切る方法はあるか？
5/13 土	0.0			仏語学校で自習。夜カミさんと大和屋。
5/14 日	0.0			義兄が倒れて入院の報が入ったのでカミさんと行く。処置後容体落ち着く。
5/15 月	0.0			出勤。終業後、和光樹林さんと飲み。WEB日記に書きこんだ情報だけで私の新職場を特定していた。和光樹林さんの洞察力おそるべし。
5/16 火	0.0			非勤務日。キツめの二日酔い。カミさんの仕事が終わってから一緒に義兄の病院へ見舞い。不具合の原因ほぼ解明。ひと安心。今年7日目の禁酒。
5/17 水	2.0	約2キロジョグ		出勤。スマホを駅まで走って届ける業務発生。戻りも走り。今年8日目禁酒。カミさん乳がん検診。
5/18 木	0.0			わかめのご明察、恐れ入ります。出勤。禁酒崩壊、リバウンド。
5/19 金	0.0			所内のクラブで新人歓迎会。1次会で解散の超健全飲み。
5/20 土	0.0			自分の両親の墓参りしてからカミさんの実家で義母の誕生日祝い昼食。冷酒400ml。ここからカミさんが運転して義兄の病院見舞い。東京周回コースの1日。
5/21 日	0.0	体幹トレ		膝が悪い原因は体幹にあるかもしれないのでワンダーコアなどやる。カミさんと餃子の王将で飲み。
5/22 月	0.0	体幹トレ		起床時膝の調子良いが徐々に悪化。勤務。疲れた。
5/23 火	2.0	2キロジョグ、体幹トレ	17分50秒	非勤務日。仏語学校で自習。夕方ジョグ。膝痛む。今年9日目禁酒。
5/24 水	0.0			いつも1人でランチだが、今日は先輩所員と一緒。帰宅後リバウンド飲み。
5/25 木	0.0			出勤。疲れるが、膝は少し良い。禁酒できず。
5/26 金	0.0			部屋に来た外国人に強引に話しかける。職場内初英会話。１往復半で終わる。禁酒できず。
5/27 土	0.0			カミさんと職場敷地内ウォーキングしてから満州餃子。冷酒2合。夜、カミさん自治会会合出席。
5/28 日	4.9	4.9キロジョグ	40分50秒	カミさんと車で義兄の病院見舞い。義兄元気、彼女と友人も来てた。帰路藍屋でランチ。冷酒300ml。膝の調子が良いので夕方ジョグ。晩酌ビール350ml x 2。総アルコール67グラム。
5/29 月	0.0			出勤。帰宅後膝の調子が悪いので久々に整形外科リハビリ。晩酌ウイスキー120ml。アルコール38グラム。
5/30 火	0.0	テニス壁打ち	30分	非勤務日。膝の調子が良いので昼休み時間職場に行きテニス壁打ち。膝悪化。夕方整形外科リハビリで中学同級生に会う。晩酌ビール350ml、焼酎20度150ml。アルコール39グラム。
5/31 水	0.0			出勤。左膝今までで最悪。終業後整形外科リハビリ。晩酌20度焼酎220ml。アルコール35グラム。ようやく5月最終日。人生の一番長い月...だった感あり。
走行距離	33.4  km