月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			午前英語サークル、午後仏語学校。
8/02 火	8.8	8.8キロジョグ	1時間01分22秒	午前図書館。16:50出走定例コース。母誕生日。生きていれば米寿の祝いだった。
8/03 水	0.0			午後仏語学校。今週は代理の先生が担当。18時から晩酌。ウイスキー5杯でダウン。
8/04 木	8.8	8.8キロジョグ	59分32秒	昨夜11時間半睡眠。今日は午前図書館。晴天利用して布団干し。17時出走定例コース。南大和団地前をキロ7分ペースで走行中に自転車のヌキヌキさんとすれ違い。カミさんは会社飲み会。自分は禁酒。田村朋子、西田晴美、笹井悦子『Phrase Reading』終了。
8/05 金	0.0			午後池袋と下赤塚ぶらつき。カミさんと大和屋。
8/06 土	0.0			100か日法要でカミさんは実家日帰り。自分はフランス語サークルの食事会で新宿御苑中華薬膳料理。帰宅後カミさんと追加飲み。Haruki Murakami『What I talk about when I talk about running』５回目読了。
8/07 日	0.0			親の遺品および現存世代の不用品整理。
8/08 月	1.7	1.7キロジョグ	約12分	午後仏語学校授業。17：40出走。調子悪くすぐにヤメ。
8/09 火	0.0			次女と鎌倉。円覚寺〜キッシュランチ〜由比ガ浜〜回転寿司。
8/10 水	0.0			午後仏語学校授業。
8/11 木	0.0			今日から1週間カミさん夏休み。二人でカミさんの実家に行き義母を連れて両親の墓参り。野菜バイキングランチ。夜は子供二人も連れてしゃぶしゃぶバイキング。義母泊まり。
8/12 金	0.0			義母を車で家に送る。
8/13 土	0.0			午前仏語学校。夕方迎え火。
8/14 日	0.0			カミさんと一緒に父の実家へ恒例の訪問。中村屋でランチ。
8/15 月	0.0			仏語学校。夏季講座英語カンバセーションスキル後期開始。
8/16 火	0.0			人間ドックセンターで健康診断。麻酔無しの胃内視鏡キツかった。午後粗大ごみ清掃センター持ち込み。夕方送り火。
8/17 水	0.0			仏語学校。J.K.Rowling『Harry Potter and the Philosopher's Stone』１４年ぶり２回目読了。カミさんとトンパチ。
8/18 木	0.0			軽筋トレ。カミさんは今日から仕事。
8/19 金	0.0			夕方腹痛・下痢。禁酒。
8/20 土	0.0			カミさん胃の内視鏡検査。
8/21 日	0.0			1310メールに気づいて樹林公園に向かう。1335アフター参加。
8/22 月	0.0			台風のため午前公民館英語サークル中止。午後仏語学校英語授業。晩酌で体調不良になる。
8/23 火	0.0			和光樹林さんに教えてもらった体育館ラウンジで英語本読み。
8/24 水	0.0			午後仏語学校英語授業。
8/25 木	3.0	3キロジョグ	20分14秒	14:45スタート樹林公園3キロコースジョグ。J.K.Rowling『Harry Potter and the Deathly Hallows』２回目読了。
8/26 金	0.0			ジュンク堂で英語本6冊購入、痛い出費。カミさん会社暑気払い。
8/27 土	0.0			カミさんと大井ビバホーム。昼めし「はま寿司」で冷酒１合。
8/28 日	0.0			カミさんと島忠・志村ケイヨー。昼めし「味の民芸」で冷酒２合。帰宅後庭の草むしり。
8/29 月	0.0			午前公民館英語、午後仏語学校。Colin Joice『How to Japan』読了。
8/30 火	0.0			英検申込。散髪。
8/31 水	0.0			午前公民館フランス語サークル。午後仏語学校夏季最終授業。
走行距離	22.3  km