2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 3/01 火 | 0.0 | 体育館で筋トレ |
英検１級の2次試験は不合格。100点満点で合格基準60、自己得点は58。今から１年間は1次試験が免除されるから、その間2次試験の受験チャンスはあと3回。 |
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| 3/02 水 | 0.0 | 仏語学校。午前の授業終了後同級生数人とランチ。カミさんは会社帰りに体育館でトレーニング。 |
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| 3/03 木 | 0.0 | ウオーキング |
不合格だった英検１級２次試験の詳細結果到着。スピーチ15/30、質疑応答21/30、文法・語彙10/20、発音12/20、総合58/100。夜カミさんとウオーキング。 |
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| 3/04 金 | 0.0 | 体育館で筋トレ、エアロビクス |
午前体育館でシンプルステップ＋上半身筋トレ、午後再び体育館でシンプルエアロ＋脚筋トレ。 |
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| 3/05 土 | 0.0 | 仏語学校。英語の中級コース見学。 |
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| 3/06 日 | 7.9 | 2.4キロジョグ、3キロジョグ、2.5キロジョグ。 |
10時出走、樹林公園。3キロコース：２２分、クロカンコース：17分。誰にも会わなかった。カミさんは免許更新で鴻巣行き。 |
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| 3/07 月 | 0.0 | 昨日の樹林公園でマスクを装着した怪人が遥か遠方の林間を走るのを見かけた。WEB日記で正体判明。 秋葉原で老眼鏡を購入してから仏語学校。 |
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| 3/08 火 | 0.0 | 午前英語、午後フランス語。モーリス・ジャケ、久松健一『仏検準１級・２級必須単語集』１０回目終了。 |
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| 3/09 水 | 0.0 | 仏語学校。次女のクラス登録。自分は授業後英語クラス見学。今年３日目の禁酒。 |
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| 3/10 木 | 0.0 | 旺文社『でる順パス単・英検1級』５回目終了。高校生用問題集『実践演習・標準速読英文』終了。一昨日から右上腹部に痛みがあるので診療所で受診、特に異常なし。次女が仏語学校春休み集中講座通学開始。 |
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| 3/11 金 | 0.0 | 体育館でエアロビ、筋トレ |
１０時半から２時過ぎまで体育館。エアロビ２コマと筋トレ。カミさんは会社関係食事会。 |
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| 3/12 土 | 0.0 | 仏語学校。義父が２回目のショートステイ開始。 |
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| 3/13 日 | 0.0 | ベルサール新宿グランド１階ホールでTOEIC公開テスト受験。聞き取れない問題がかなりあった。和光市クリーンデーの公園掃除にはカミさんが参加。終了後隣のおばさんが来て仏壇に一周忌の線香。 |
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| 3/14 月 | 0.0 | 仏語学校。秋葉原で遠近メガネ注文。 |
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| 3/15 火 | 0.0 | 午前皮膚科。義母が手術のため入院。 |
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| 3/16 水 | 0.0 | 仏語学校。授業後、娘と神保町『金剛』でへぎ蕎麦。食べ過ぎて腹具合が悪くなる。カミさんが会社休んで義母の手術立ち合い。 |
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| 3/17 木 | 0.0 | 藤田英時『海外旅行ひとこと英会話CD-BOOK』終了。 |
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| 3/18 金 | 0.0 | 埼玉病院で左手人差し指診察。秋川陽二『幸福先進国フランス・日仏サラリーマン事情』読了。義母退院。カミさんが会社休んで付き添う。 |
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| 3/19 土 | 0.0 | 仏語学校。夜、テツさんのライブを和光樹林さんと見に行く。２次会大和屋。今回も樹林さんの薫陶を受ける。カミさんは会社後実家に泊まりに行く。 |
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| 3/20 日 | 0.0 | 二日酔い。実家から戻ったカミさんと朝霞台で待ち合わせて飲み。 |
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| 3/21 月 | 0.0 | 仏語学校。カミさんの社長がくれたA5の牛肉でスキヤキ。 |
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| 3/22 火 | 6.0 | 6キロジョグ |
42分42秒 |
定例小コースジョグ。ヌキヌキさん提供の情報を確認するために大泉公園内も少し走った。娘のサッカー横断幕前の桜開花。今年３日目の禁酒。 |
| 3/23 水 | 0.0 | |
仏語学校。授業後、神保町古本屋街ぶらつき。 |
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| 3/24 木 | 0.0 | 注文していた遠近メガネを取りに秋葉原。ついでに今月３本目の老眼鏡購入。禁酒。 |
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| 3/25 金 | 0.0 | 体育館が休館でエアロビできず。TOEIC新公式問題集Vol.5終了。夕食後カミさん、次女と３人でカラオケ。帰宅１時。 |
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| 3/26 土 | 0.0 | 仏語学校。英語中級文法クラス冬学期最終授業。16:30からTOEIC団体受験。PART１から３まで順調だったが４で崩れた。帰りカミさんと成増で待ち合わせ回転寿司。 |
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| 3/27 日 | 4.0 | 4キロジョグ |
31分31秒 |
カミさんと一緒に1週間遅れの彼岸墓参り。帰路イオンでランチバイキング。自分だけ飲み放題を付け60分で5杯。帰宅して睡眠。諸機能付き体重計新規購入。体重61.7キロ、体内年齢45歳。夜カミさんとジョギング。娘の横断幕が撤去されていた。 |
| 3/28 月 | 0.0 | 朝から体調悪く頭クラクラ。３日連続の外飲みはいけない。仏語学校入門会話クラス冬学期最終授業。禁酒。 |
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| 3/29 火 | 0.0 | 体調不良続く。食事控えめにして禁酒。 |
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| 3/30 水 | 0.0 | 体調回復。仏語学校初級会話冬学期最終授業。生徒８人でランチ。ワイン１杯。晩酌も復活。 |
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| 3/31 木 | 0.0 | 午前中RC社で職業相談してから上野公園で次女と待ち合わせてアメ横で買い物。次女の到着が遅れたので西郷像前の売店屋外テーブルでビール飲み。 |
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| 走行距離 | 17.9 km | |||