月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0			出勤
5/02 木	0.0			出勤
5/03 金	0.0			午後和光・朝霞飲み歩き。
5/04 土	0.0			仏語学校ＧＷ休み。カミさん仕事バーベキュー＆通夜。
5/05 日	0.0			カミさんの父親見舞い。昼からビール。夜カミさんと大和屋。
5/06 月	0.0	体育館で筋トレ		朝霞体育館
5/07 火	0.0	出勤・禁酒
5/08 水	0.0	出勤		特急あずさ。綿矢りさ『憤死』読了。
5/09 木	0.0	出勤
5/10 金	0.0			特急あずさ。カミさん飲み会。
5/11 土	0.0			仏語学校授業。
5/12 日	0.0	体育館で筋トレ		朝霞体育館。筋トレ10回目なので帰宅後体位測定。最大胸囲（吸気時）102ｃｍ、上腕囲３２cm。効果有りの判定。 カミさんと成増串カツ屋で飲み。往路特急に飛び乗ってしまい、池袋経由になった。
5/13 月	0.0			子供に2色丼作る。
5/14 火	0.0			カレースープ作る。
5/15 水	0.0			特急あずさ。
5/16 木	0.0			父が夕食のおかず作る。村上春樹『やがて哀しき外国語』読了。
5/17 金	0.0			特急あずさ。最大胸囲１０３センチ、同上腕囲３３センチ。
5/18 土	0.0			仏語学校。夜カミさんと串カツ屋、2次会は長女が働く店。長女別れた宣言。
5/19 日	0.0	体育館で筋トレ		二日酔い。和光体育館で1年ぶり体組成検査。筋肉量・骨量とも大幅アップ。左右差も改善。体脂肪は減少。体内年齢は32歳とのこと。以前と機械が変わったからデータの連続性は疑わしいが...
5/20 月	0.0			子供に肉ピーマン炒め作る。
5/21 火	0.0			会社で健康診断。子供に二色丼作る。
5/22 水	0.0			特急あずさ。栗原美和子『うつ恋』読了。
5/23 木	0.0			禁酒。
5/24 金	0.0			特急あずさ。
5/25 土	0.0			仏語学校。
5/26 日	0.0	体育館で筋トレ		朝霞体育館で筋トレ。カミさんは義父見舞い。有川浩『三匹のおっさん』読了。カレースープ作製。
5/27 月	0.0			麻婆豆腐作製。禁酒。
5/28 火	0.0			たらソテー作製。禁酒。
5/29 水	0.0			休暇取って健康診断胃内視鏡検査。その後仏語学校。唯川恵『息がとまるほど』読了。読書は勉強の大敵、控えなければ... Sempe/Goscinny『Le Petit Nicolas』３回目読了。
5/30 木	0.0			二色丼作製。カミさん夕食後会社飲み会。
5/31 金	0.0			特急あずさ。
走行距離	0.0  km