ニガッパ  
地域 : 新潟    年齢 : 41歳になりました。
一言 : 
休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…
2008／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 14.0   早朝練習木津→八海山→城跡
 1'45'40"
 早朝練習開始、いつものコースのつもりがﾄﾚｲﾙ途中に二股道発見、何とか人が通れるところをと進んだら城跡道に、部活もあるので途中下山して帰ってきました。
5/02 金 21.0   川口→十二平→塩谷→川口
 2'05'03"
 ｋｅｎさんとの合同練習会、峠3つ越え、塩谷登りが一番きつかったか、ちょっとﾍﾟｰｽを上げて終了、最後3kmの下りは膝に来たかも。でも終わった後の温泉は格別でした。当日の夕方のＴＶ取材の準備でＡＭなのに中は忙しそうでした。
5/03 土 11.0   早朝練習、木津→八海山
 1'10'30"
 いつもの早朝練習、途中また新しい田んぼ道を行ったが行き止まり、最近はいつもこんなです。でも気持ちの良い朝です。その後練習試合です。
5/04 日 10.0   早朝練習、木津→八海山
 1'03'11"
 いつもの早朝練習、このＧ／Ｗは目標２０ｋｍ/日です。でもなかなか達成できません。
5/05 月 25.0   合同練習、南蛮山コース
 2'46'32"
 中さん、ｋｅｎ氏と3人での練習会、古志→南蛮→蓬平→古志とハードなコースを設定して練習、提案した私が一番遅れを取っていました。さすが中さんは足痛をものともせず登りのペースはぴか一です。アップダウンはきついですが新練習コースとします。終了後は\300温泉です。さすがに疲れと、飯抜きでへろへろでした。
5/06 火 22.0   金倉山コース
 2'37'32"
 早朝個人練習、休みの締めとして早朝から開始、昨日の疲れと飯なしで最後はやっと帰ってきました。
5/07 水 0.0   休みに練習疲れで走れません。
5/08 木 0.0  
5/09 金 10.0   早朝練習
 57'41"
 いつもの早朝練習コースです。出社前ですが気持ちがいいものです。
5/10 土 10.0   早朝
 58'43"
 早朝八海山コース、その後練習試合です。
5/11 日 12.0   白山雇菌紺ｽ
 1'20'00"
 部活後保護者会あり。夕方練習でした。
5/12 月 0.0  
5/13 火 20.0   南蛮山→竹之河内→林道
 2'07'40"
 田植えの手伝いにと有給でしたが終了したので、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練習に変更、平日の昼は誰もいない山道をひたすら登ってきました。途中展望台を過ぎて下り三叉路を林道側へと進むといかにも熊が出そうな道、進むと竹之河内途中に出て気いました。また新しい道発見です。
5/14 水 0.0  
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 9.5   早朝、八海山コース周回
 54'47"
 早朝練習、木津八海山コース周回です。下りはﾛｰﾄﾞからﾄﾚｲﾙへと山道を下ります。ちょうどちぢみ裏に出てきて自宅コース。朝の重い体では\ちょうど良い距離です。
5/18 日 29.8   みしま西山連峰山岳
八海山→ひ生城跡コース
 1'47'03"
58'08
 忘れてしまいたいほどの最悪なレースでした。前日から体調悪く食事も出来ず20kmほどなのでなんとかかるの進んだが、最初の5kmでレースは終わってしまいました。ただ歩かない、止まらないのレース、こんなに抜かれ放題は始めてです。甘く見ていたマラソンの神のお仕置きか。
みしまから帰って睡眠＆食事ですっかり体調が戻ったのであまりの悔しさと、全く身体の筋肉疲れが無かったので練習開始。こっちのほうがよく走れていました。
5/19 月 0.0  
5/20 火 0.0  
5/21 水 0.0  
5/22 木 0.0  
5/23 金 40.0   蓬平→テレビ塔
木津八海山→ひ生城跡→浦柄
 2'16'52"
1'51'53"
 午後半休で蓬平コースにﾗﾝﾆﾝｸﾞ、萱峠を目指すが道が途中で無くなり、林道散策、何とかテレビ塔の山頂まで進みましたが、そこは進入禁止の場所、本当に熊が出てきそうなところ(熊出没注意看板あり）でもまたまた新しい道です。これが楽しくて山道はやめられません。
帰ってきてからの夕方練習、ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞでした。
5/24 土 10.0   早朝　八海山→ひ生城跡
 1'06'12"
 早朝練習、途中から城跡方面にﾄﾚｲﾙ、朝も、昼も、夕方もこの道は誰もいません。逆に会うとちょっと怖いかも
5/25 日 2.8   市制駅伝　3区
 10'03"
 10min以内を目指していたがちょっと足らず、でも１人抜いて2部1位でアンカーへたすきﾘﾚｰそのまま2部優勝です。チーム数が2ﾁｰﾑで少なかったとはいえ優勝メダル＆区間賞メダルは初めてで嬉しい。どこに飾ろうか、指導しているバレー部チームも東中学代表でめでたく5位入賞でした。おかげで慰労会も楽しく飲めました。
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 10.0   白山ｸﾛｶﾝｺｰｽ＆グランド
 1'04'18"
 仕事終了後白山練習でした。ｸﾛｶﾝｺｰｽ3周＆グランド外周でした。ナイター照明が無く1時間程度で終了です。
5/29 木 12.0   白山練習
 1'12'25"
 夕方練習です。この日はグランドのﾅｲﾀｰ有り。ゆっくりと外周での練習です。テニス側はちょっと暗め、躓かないよう気をつけてのﾗﾝﾆﾝｸﾞ
5/30 金 12.0   白山練習
 1'12'39"
 野球場のナイター照明有り、今日は1人ｸﾛｶﾝｺｰｽですれ違いましたがやっぱり利用者は少ないです。単独練習といってもいいくらい。全部一人で使ってます。
5/31 土 10.0   早朝　木津八海山コース魅→山寺
 1'03'54"
 練習試合前に早朝練習でした。津南での試合なので早朝のみで終了。試合はダントツでしたが周りが弱い？
走行距離 291.1  km