3890
地域 : 京都
年齢 : 40代突入!
一言 :
一言 :
故障休養17ヶ月、もう1度ターフへ! 故障休養17ヶ月、もう1度ターフへ! 故障休養17ヶ月、もう1度ターフへ! 故障休養17ヶ月、もう1度ターフへ!
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 火 | 5.0 | jog 東京にて |
今日一日で、草なぎ剛、ユースケサンタマリア、堂本光一、市川由衣、山田邦子、柏原芳恵、西田ひかる、小林幸子、笑瓶、倍賞千恵子、鳥越俊太郎をナマで見ました。 よっぽどタイミングが良かったのかもしれません。 エイプリルフールですが嘘ではありません。 今日はありがとう、また来るね。 |
|
4/02 水 | 16.0 | jog |
思わぬ人からメールがきた。 |
|
4/03 木 | 10.0 | 起伏走 |
東京からお客さん。 車で拾って祇園、円山公園へ花見。 また京都へ遊びに来て下さい。 |
|
4/04 金 | 22.0 | 起伏走 |
||
4/05 土 | 30.0 | 30k jog |
`4分30〜3分30秒 |
毎日少しづつ読んでいた村上龍の「半島を出よ」を読み終えました。 僕のなかでは、今まで読んだ本の中でかなりのヒットです。 物語は近未来、北朝鮮の9人のコマンドが福岡に侵入。 プロ野球、開幕試合の福岡ドームを占領します。 そしてドームの観客を人質にし福岡を制圧。 日本政府は首都圏へのテロを恐れ、福岡そして九州を封鎖します。 北朝鮮の遠征軍は、やがて福岡は日本から独立すると発表します。 読んでいるうちに物語と現実の区別がつかなくなってきている自分が怖かったです。 |
4/06 日 | 10.0 | jog |
今年の社内旅行の幹事を無理やり押し付けられ、無理やり副幹事を押し付けたアホな後輩と旅行の下見に出かけた。 ところが、あろうことかアホな後輩が寝坊し1時間遅れてやって来た。 気を取り直して後輩の車で出発したのだが名神高速に入って間もなくバースト。 しかも、あろうことか天王山トンネルの中。 「こんな心霊スポットで止まるなー」とバーストしたまま走行する。 トンネルを出た非常停車エリアでスペアタイヤに交換しようとする。 ところが、あろうことかアホな後輩の車には工具が乗ってなかった。 この前、車の整理をしている時におろして乗せ忘れたらしい。 仕方なくJAFを呼ぶ、しかしなかなかやって来ない。 至近距離を車がビュンビュンかっ飛ばして行く真横で2人ヤンキー座りしながらJAFを待つ。 花見シーズン真っ只中で交通量も多く通り過ぎる車が、みんなじろじろ見ていく。 中には指をさして笑っていくやつもいた、かっこ悪かった。 結局1時間は高速道路の路肩で待っていた。 すっかり気持ちも萎えて、下見は中止。 次の茨木インターで折り返して帰って来た。 あんぽんたん、俺の休日返せ。 |
|
4/07 月 | 12.0 | 起伏走 |
土砂降りの中、奈良県の山中を走ってたら、でかいイノシシが至近距離を横切っていった。驚いた。 |
|
4/08 火 | 26.0 | am 15k起伏走 pm jog 1000x5 rest200jog |
3.19 3.16 3.20 3.11 3.07 |
|
4/09 水 | 20.0 | jog 後半ビルドアップ |
次女入学式、担任は野球部の先生だった。 うちの家は子供らが通うM高校の隣にある。 ちょうど学校のグランドと背中合わせで、野球部のバックネットの裏側に位置する。 そのせいで休みの日でもフリーバッティングの打球音や先生の元気な怒鳴り声でよく目が覚める。 先生。 次女のことを宜しくお願いします。 地元住民から騒音のクレームがくるこないかは、先生の心がけひとつなんですよ。 |
|
4/10 木 | 14.0 | 起伏走 |
||
4/11 金 | 14.0 | 起伏走 |
明日9時、おもち君と北堀でペーランやります。 |
|
4/12 土 | 33.0 | am 7kjog 20kペーラン pm 6kjog |
`4分 |
おもち君とぷちヨコ練、彼はすっかり復調しているようです。 |
4/13 日 | 20.0 | 14kjog +7k走 |
来週の都道府県対抗マスターズ駅伝を意識して7k走を入れる。 マラソン練習ばかりしていたので短い距離は厳しい。 |
|
4/14 月 | 24.0 | am 14k起伏走jog pm 10kクロカンTT |
起伏走とクロカンどうちゃうねん。 |
|
4/15 火 | 29.0 | am 12kクロカン pm 12k起伏走+5kjog |
走ってたら体長1.5メートルはあるヘビと遭遇した。嫌な季節になってきたなあ。 |
|
4/16 水 | 15.0 | jog+7k走 |
マスターズ駅伝の調整、3日前より30秒縮めた。 仕事で奈良県の都祁村に向かっていたら布目ダム周回で自転車競技のアジア選手権をやっていた。 交通規制で止められしばらく観戦する。 ちょうど女子108kmのレースの最中で、1周7km強のコースを14周するそうだ。 最後は中国の選手と日本選手のスパートの掛け合いで、同タイムで中国の選手が勝った。 すごい迫力で興奮した。 |
|
4/17 木 | 14.0 | jog |
||
4/18 金 | 12.0 | jog |
||
4/19 土 | 13.0 | 駅伝コース試走 1000x1 |
3,04 |
都道府県対抗マスターズ駅伝のため鳥取へ移動する。 コースを試走JOGしたあとトラックで1000mを1本入れる。 軽く7〜8割の力で流し3分04秒、調子がいいかも?と思ったのだが・・・ |
4/20 日 | 15.0 | 都道府県対抗マスターズ駅伝 6区M35 |
去年もそうだったがマスターズ駅伝となると不思議なくらい走れない。 歳を言い訳にできないマスターズで歳を感じる。どうやら俺にとっての鬼門のようだ。 |
|
4/21 月 | 14.0 | 14kjog w.s |
||
4/22 火 | 17.0 | jog(50分+15分) 1000x4 w.s |
3.05 2.59 3.08 3.06 |
トライアスロンの山本良介君と1000mのインターバル。 2本しかついていけなかった。 |
4/23 水 | 16.0 | jog |
||
4/24 木 | 14.0 | jog |
||
4/25 金 | 6.0 | jog |
||
4/26 土 | 7.0 | jog |
午前中に仕事を終わらせ徳島へ移動。 京都駅発の高速バスで行ったのだが偶然にも太陽ヶ丘のfuuさんと同じバスで、しかも席が隣だった。 |
|
4/27 日 | 44.0 | とくしまマラソン |
第一回のとくしまマラソン、徳島に住んでいる弟と参戦。走る阿呆になってきました。 前半は強い向かい風に苦しめられ後半は暑さとの勝負。ワースト記録更新してしまいました。 |
|
4/28 月 | 9.0 | jog |
||
4/29 火 | 21.0 | jog |
某走友会からスペシャルコーチとして若手を引っ張ってほしいという依頼がきた。 ふっふっ。 若手の足を引っ張るのは得意です笑。 |
|
4/30 水 | 22.0 | 起伏走 |
今日はあちこちでガソリンスタンド渋滞に巻き込まれた。 だいたいうちの会社の隣がガソリンスタンドで、会社から出れんわ入れんわでえらい目に遭った。 |
|
走行距離 | 524.0 km |