月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	27.0	27kjog	�`４分３０秒	午前中はテレビで５０ｋｍ競歩を見ていた。　そう言えば大昔、１度だけ競歩に出たこたがある。　高校１年の春のこと、記録会で１５００ｍと５０００ｍにエントリーした。　ところが朝、競技場についてプログラムを開いてみると何と１５００ｍと５０００ｍ競歩にエントリーされているではないか・・・。信じられないことだが、どうやらマネージャーが「５０００ｍ」を「５０００ｗ」と間違って書いたらしい。　当時おちゃらけた性格だった自分には棄権するという意識は全くなかった。ウケ狙いで迷わず参加。スタート前に当時５０代ながら競歩の国体選手であったN氏に簡単な指導だけを受け練習なしのぶっつけ本番。失格することなく５０００ｍを完歩した。　確かタイムは３０分くらいだった。　今から思えば相当、無謀ではあったが若かったから、あんなバカなこともできたんやね！ 　　夜は世界陸上観戦。人ごみの中、真木和発見。　４継の決勝があるせいか長居スタジアムは満席、最上列までビッシリ（エコノミー症候群になりそうやった）　リレーの３０数秒間は興奮して声が潰れるほど絶叫した。　織田裕二もスタンド内の特設スタジオから身を乗り出して見ていた。　日本中が注目するこのレースを生で見れたのは幸せだった。　　　　 帰りはスタジアムを出るのにひと苦労。　人が多くて前に進めない。　駅までは長蛇の列。結局、終電に間に合わず京都方面は淀どまり・・・タクシーで帰るはめに。痛い出費やった〜
9/02 日	25.0	25kjog	�`４分４０〜４分１０秒	昨夜、帰りが深夜になったにもかかわらず起きられた！俺にとってはミラクルだった。　で、京阪電車に乗り女子マラソン観戦。　１８ｋｍと２３ｋｍ付近の北浜、淀屋橋あたりで応援。　給水地点手前のちょうどカーブのところで�ｂS８の選手が目の前でハンカチを落としていった。　その汗まみれになったハンカチを拾った瞬間、レースの凄まじさが伝わってきた。 午後から仕事。
9/03 月	17.0	pm 13k起伏走（２３０段の階段ｘ１７本入れる） 夜　4kjog		夏が終わり、世界陸上も終わった。　淋しいな〜、これからは何を楽しみに生きていこう・・・
9/04 火	26.0	am 3kjog pm 23kクロカンPR	�`４分２５〜３分５５秒	会社の女の子に「なあなあなあなあ、俺と一緒に映画見に行ってくれ」と、軽く言うだけ言うてみた。（言うのは無料やん！）　そしたら軽〜く笑って流された。人生そんなもんやな・・・（こうやって男はうら寂しいオヤジになっていくんやね）
9/05 水	20.0	am 2kjog pm 18k起伏走		仕事帰りに一人寂しく映画館へ行った。　臆病なくせにホラー映画は大好きで、「伝染歌」は前から見たいと思っていた。　平日の夜最終のレイトショーということで映画館は閑散としていた。　チケット売り場のお兄ちゃんから、チケットを買う時に「どこでも好きな場所選んで下さい」と言われ、頭の中は「？」　 ところが中に入ってビックリ！ な、なんと誰もいない・・・「もしかして俺一人？」 中は暗いし、一人だし、ホラーだし、いったいどうしようーーっ！汗。　と思っていたら,始まって少したってから４人が入ってきた。　ほっ。。 映画の中で何度も歌われる伝染歌、サビの部分が頭の中をぐるぐる。　合わせて５人になったとはいえ、広い映画館にバラバラに座るから周りに人はいない。　なのになぜが前後左右に気配がする・・・　ただでさえ怖いのに。
9/06 木	14.0	am 2kjog pm jog(30分＋15分) 1000x3	3,17 3,17 3,09	今日も伝染歌が頭から離れない。　気がつけば、無意識に伝染歌を口づさんでいる。　あ〜アカン、アカン、この歌を唄ったら死ぬんやったー！ と我に返る。　違うやん！最近、物語と現実の区別がつきにくくなっている。
9/07 金	28.0	am 3kjog pm 25k起伏走（230段の階段ｘ8本)	�`４分３０秒	携帯がいきなり壊れた。まだ新しいのに・・・伝染歌の呪いかもしれん。
9/08 土	32.0	32kjog	�`４分４０秒	走り始めた時はカンカン照り、途中大雨、最後はガス欠。　ふらふらになった。　夜は子供たちとスーパー銭湯。
9/09 日	25.0	am 12k起伏走(230段の階段x12) pm 13kjog	�`４分４０秒	道マラTV観戦。恐るべきのり子大好き。　しかしヨコシマ軍団には無理やなあ、ランシャツに書ききれへん。 なあ、マッソウ君。
9/10 月	13.0	jog		今日一日、腰痛に悩まされた。これも伝染歌の呪いかもしれん。
9/11 火	13.0	am 3kjog pm jog 100x20本　rest100jog	15秒で	グランドに着いたとたん雨・・・あっと言う間にグランドが水田状態。これも伝染歌の呪いかもしれへん。 直線１００ｍのタータンで、おもち君ヒデ君と１００ｍのインターバル。　ついていけんかった・・・こういう練習は若い２人にはかなわん。
9/12 水	21.0	am 3kjog ＋10k起伏走 pm 8kjog		今日は夜の得意先回り。　新規顧客の「祇園○○柳」のママは美しかった~〜。着物姿に涼しい目、まるでカツノのようやった。　「次から火曜日に７時にきてちょうだいね」って言われて即答したけど軍事演習の時間やん。
9/13 木	19.0	am 3kjog pm 16kクロカン		今日、奈良の三輪明神で３０人くらいの巫女さんが集団で歩いていた。　ぽけ〜っと見ていたら目が合った。 きれいらなー。　悪霊退散、伝染歌の呪いが解けたかもしれん。
9/14 金	20.0	am 3kjog pm 17kjog	�`４分２０〜１０秒	明日からまた合宿。秋田、アキタ、もう飽きた。　車で延々１４時間、片道１１００ｋｍ。 神奈川県チームさんは飛行機やそうです。
9/15 土	2.0	jog		朝、満ち足りた心地よい目覚めであった。　が・・・すぐに今自分がどういう状況におかれているのかに気付く。　寝過ごした・・・集合時間の１５分前。トイレ、髭剃り、歯磨き朝食などなど、高速道路のパーキングでできることは全て後回し。　荷物だけ積み込み慌てて集合場所へ向かう。（ちなみに置いていかれることはない、なぜならば俺の車で行くから）携帯の時計で６時５９分５８秒到着。　集合時間の２秒前、自分でも妙に関心する今回もまたサーカス級の滑り込み。 高校生たちを乗せ、名神高速→北陸道→磐越道→東北道、途中事故通行止めで秋田道へ回り延々１４時間３０分。　夜９時３０分に北秋田市に到着。　雨であった。 阿仁前田のサンクスで秋田美人、見つけた！
9/16 日	30.0	am 国体縦走コース１本目TT(17ｋｇ負荷） ２本目　空身でJOG pm ３本目　空身でTT		朝から雨、止む気配なし。　今日一日で縦走コース試走３本。登りも下りも滑りまくり！山の上から水が流れ落ち川の中を登って行くような感覚。　２回のTTでは負荷有りで約５分、負荷なしで約２分、前回試走よりタイムを短縮できた。　本番までにもうちょっと調子を上げたい。　 　富士登山５位と７位の兵庫県チームと出会った、飛行機で来たらしい。えらい違いやわ・・・ 夜はみんなで温泉へ行く。　温泉を出ると、そこは阿仁前田駅のホームになっていてビックリ。　温泉と駅が一緒になってる、こんなん初めて見たで！ 風呂上りにヨコシマな気持ちを込めてサンクスへ。秋田美人おるかな〜？
9/17 月	10.0	早朝　縦走コース山頂往復JOG		早朝４時３０分起床、今朝も激しい雨。　まだ暗い中、一人で山頂までJOG。　まさか熊なんて出えへんやろなー？ ７時前に北秋田を出発。　大雨の東北道をひたすら西へ。　途中事故渋滞に２度巻き込まれ１５時間、くたくた〜。午後１０時前に京都到着。　家に着くと両親がNHKニュースを見ていていきなり東北大雨のニュース。「北秋田市で阿仁川増水、阿仁前田で３０００世帯床上浸水、９５００人に避難勧告・・・」　秋田美人大丈夫かーっ！！？？
9/18 火	27.0	am 3kjog pm 24k起伏走		今日もテレビで、東北豪雨のニュースをよく見かけた。　ホンマにあと半日、いやあと数時間、出発時間がずれていたら、我々も浸水に巻き込まれていたかもしれない。　それにしても国体合宿がなければ北秋田市になんて行くこともなかっただろうし、阿仁前田という町の存在すら知ることもなかっただろう。。 テレビに映っている惨々たる、光景を見ていると昨日の朝まであの町にいたのが不思議でならない。　何度も渡った阿仁川、橋の上から川が増水していたのは見ていたが、まさかあれから、女性が車ごと流されるなんて・・・　まして自分は未来ある高校生たちを乗せていたのだから。 東北道で岩手を抜ける時も豪雨でワイパーが効かず怖い思いをした。　無事に高校生たちを送り届けるこたができ本当にほっとしている。 　そして、今日起こったもうひとつの驚いたニュース。　　会社からさほど離れていない京田辺市の殺人事件。　毎日必ず通る道沿いの民家で１６歳の少女が警察官である父親を寝ている間に斧で殺害した。　テレビでは少女の母校であったT中学が映し出され、Y教頭のインタビューが何度も流れた。このT中学校、実は大口のお得意先でもある。　この契約交渉や納品にいつも快く応対してくれているのがY教頭だった。　いつも見ているY教頭が全国ネットでテレビに映っているのも不思議な気がした。　１６歳といえばうちの長女と同学年、なんだか俺の首、明日の朝まであるか心配になってきた。　　 それにしても俺の行く所で事件事故がある。　もしかして伝染歌の呪いが、巫女さんの集団を見た煩悩パワーで増殖したんとちゃうやろなー？
9/19 水	13.0	am 3kjog pm 10k起伏走（230段の階段ｘ10入れる）		会社に霊感のある女性がいる。　なんでも昔、出産の時に出血多量で生死をさまよい、三途の川を渡りかけたらしい。　無事生還したその時から不思議な力が身についたそうだ。　また軽い予知能力も持ち合わせたらしい。　この話は社内では有名な話である。 今日、会社で外回りに出掛けようとしたら、この女性に呼び止められた。「なんやねん？」と聞いたところ、この女性「別に用はないけど、ふと今日あんたが死んで、消えていなくなるような気がしてなー」　縁起でもないこと言うなよ、オバハン。　 来たな・・・伝染歌。
9/20 木	19.0	am 3kjog pm jog 400x20 rest100jog		ヨコシマ練。　狼男さん、あなたはもう立派なヨコシマンです！ ヨコシマ戦隊ヨコシマンの一員として我々と一緒に頑張っていきましょう。
9/21 金	13.0	am 3kjog pm 10k起伏走（230段ｘ10）
9/22 土	21.0	am 3kjog pm 18kjog
9/23 日	21.0	jog		ヨコシマン・ブルー。　S竹先生、お気持ちはとても嬉しいのですが、返って虚しさを感じさせられた誕生日でした・・・ チクショー！！　来年度はヨコシマ一筋に生きてやる。
9/24 月	8.0	jog 400x8		ヨコシマTシャツ最高！
9/25 火	19.0	am 3kjog pm jog 12000mPR	�`４分　ラスト2000 �`３分３０秒	狼男さん。元、中央○○のマドンナだった奥様が作られたカレーですか？ 羨ましい〜。今度大勢で押しかけますね！
9/26 水	15.0	am 3kjog pm 12kjog		夜のジョグの途中で右脹脛が突然痛み出し折り返してからはほとんど歩き。　やってしまったか。
9/27 木	3.0	jog ゆっくり		鍼治療に行く。　最悪の結末をむかえそう。 ヨコシマ軍団の皆さん、明日秋田へ出発します。
9/28 金	10.0	am 2kjog pm 8kjog	フェリーのデッキにて歩測　約８０ｍｘ１００周	海、海、海、見渡す限り海。天気は快晴、海の色はヨコシマブルー。 朝７時に京都を出発、敦賀港からフェリーで２０時間。 京都山岳チーム全員２等席で雑魚寝、女子高生と戯れ、トランプやったり卓球したり、本を読んだり。時間は持て余すほどたっぷりある。　船内シアターで「二人日和」を見る、泣けた〜。 右脹脛の痛みはとれず。テーピングで固定して船上ＪＯＧ。
9/29 土	9.0	jog	ゆっくり	早朝、秋田港着。　車で約２時間、宿舎へ到着。　国道、県道から大きく外れた山奥の秘境、周囲に建物は全くなし、携帯は圏外。　 今にも潰れそうなあばら家で源泉掛け流しの垂れ流し、ひなびた温泉宿、しかも混浴！　あの災害で、１週間前まで道が封鎖され孤立状態だったらしい。　飯は熊の肉、気に入った！
9/30 日	10.0	秋田国体山岳競技　最後の縦走競技 （縦走競技は今年で国体から廃止される）		１３年間の山岳競技人生が終わった。　その集大成ともいえる今日のレースは暑さと全く蹴り上げられない右脹脛に悩まされ序盤から苦しい展開となった。　数年後の自分が、なぜあの１本を大事に行かなかったのか、なぜ気持ちを切らせてしまったのかと後悔しないためだけに最後まで、もがき続けた。　　結果は過去最低順位に終わった。　　１３年間の山岳競技で縦走１３回、踏査７回、クライミング２回に出場。　初めて国体に出たのが２９歳の時だった。　縦走競技が現在のルール（４７都道府県ｘ２名＝９４名で出走）個人レース形式になったのが１０年前の神奈川国体の時から。　最高順位は高知国体（３６歳）の４位。　終盤まで２位争いをして競り負けた４位であった。　ちなみに３位は山の神、群馬の鏑○さん、５位は百戦錬磨、滝ヶ原自衛隊の区間賞男、静岡の松○君、６位が世界４位のトレイルランナー群馬の横○さんだった。　日本の山岳ランナーに割って入った、自分としては快心のレースだった。　　続いて熊本国体（３３歳）の６位。　中盤まで２位争いを演じ後半失速、自分としては珍しく序盤が攻めたレースだった。　そして埼玉国体（３８歳）の７位、宮城国体（３５歳）の８位。　岡山国体（３９歳）の時は広島コンビ（マラソン２時間１９分と２時間２０分ランナー）に続き１１位。この時が年齢的にも体力的にも限界であったかもしれない。　４０代になってからの２回の国体（兵庫、秋田）はホンマにきつかったね。　今振り返って思うことは、できればもう少し若い時にこの山岳競技と知り合えていたらと思う。この年齢で全国の若いアスリートたちと対等に戦っていくのは本当に厳しかった。　でも１３年間大暴れした、悔いなし！
走行距離	530.0  km