月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	16.0	第23回幸手さくらマラソン	58分52秒　総合30位　部門15位	今年の幸手のさくらは見事でした。権現堂桜堤は最高でした。 午後は、東京ランニング友の会のメンバーと新宿区内のさくら花見巡りRUN120分くらいかけて。
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	25.0	本庄早稲田の杜ハーフマラソン	1時間18分16秒	総合12位　部門6位入賞☆　タイムはショボいが、久しぶりの入賞。３月の暗闇から少しずつ抜けているような気がする。
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	7.0	1000m×5本
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	44.0	かすみがうらマラソン	2時間53分53秒	金曜日からの発熱、咳を患ってしまった影響が諸に出てしまった。咳の影響で、給水もきつかったけど、なんとか完走できた。前回、板橋シティから約35分の短縮
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	9.0	1000m×７本
4/28 月	0.0
4/29 火	8.0	第37回武相マラソン8キロ	28分53秒　総合8位	相変わらず起伏激しいコース
4/30 水	0.0
走行距離	109.0  km